Размеры письменного стола: как выбрать подходящую модель?

По статистике, подавляющее большинство патологий позвоночного столба развивается из-за того, что человек неправильно сидит за письменным столом. Первопричиной подобного явления являются неверно подобранные габариты мебели, которые напрямую влияют на удобство эксплуатации, осанку и здоровье спины. Именно поэтому при необходимости приобрести письменный стол размеры изделия — первое, что должно быть учтено при выборе. Ассортимент изделий варьируется в достаточно широком диапазоне, от компактной прямоугольной конфигурации до моделей-трансформеров или угловых конструкций. Ориентироваться в первую очередь стоит на рост пользователя, наличие определенных медицинских показаний, габариты помещения, куда планируется поставить стол, и только потом на особенности интерьера и личные вкусы.

Стандартные размеры с учетом вида модели

При определении стандартных габаритов письменных столов принимали участие не только дизайнеры, но и медицинские работники. Основным требованием к мебели является отсутствие перенапряжения в сидячем положении, ведь это влечет за собой заболевания костной системы и застаивание крови. По этой причине выбирая габариты школьного и взрослого письменного стола, нужно ориентироваться на его высоту, длину и глубину.

Прямой

Прямые столы — это самая распространенная конструкция, которая уместна в любой интерьере. Самым главным показателем является высота, которую вычисляют по росту человека. При наиболее распространенном росте мужчин (175 см) и женщин (162 см) стандартная высота будет 75 см. Таким образом, габариты конструкций для взрослых могут быть следующими:

• высота (расстояние от пола до столешницы) — 70­–80 сантиметров;
• длина — не менее 60 см, но не более 120 см;
• глубина (расстояние от фронтальной части до задней стенки) — 35–80 см (нужно ориентироваться на длину ног).

Такие нормативы используются подавляющим количеством производителей столов для взрослых. Совершенно иные требования к моделям, предназначенным для детей. Высота стола тут меньше, минимальный показатель — 52 см.

Грамотно выбранный письменный стол позволяет школьнику держать спину правильно, что исключает риск искривления позвоночника.

Ширину (глубину) стоит выбирать с учетом особенностей использования. Для варианта, на котором будут исключительно писать и делать уроки, будет достаточно 60 см. Если применяется оргтехника, можно увеличить показатель ширины до 80–90 см, чтобы на столешнице разместились все необходимые приборы и руки можно было положить максимально удобно.

Стандарты высоты стола разных моделей по ГОСТу, тонкости выбора

Для большей функциональности конструкции ее также дополняют элементами, где можно хранить книги, тетради, канцелярию — обычно это выкатные ящики или закрытые полки. Высота последних для ребенка будет комфортной на уровне 210 см. Между полками рекомендовано расстояние не более 40 см, а их глубина желательна не больше 30 см.

Угловой

Угловые письменные конструкции помогут заполнить пустующие пространства и создать уголок комфорта, в котором будет работать человек. Параметры взрослых моделей прописаны в утвержденных законом требованиях к качеству, им и следуют многие производители продукции:

• высота — 52–80 см;
• длина одной из сторон — от 150 до 170 см;
• длина другой плоскости — 120 см;
• глубина — от 50 до 95 см.

Для детского углового стола меняется только высота, начальный показатель которой — 52 см. Учитывая индивидуальные особенности пользователя, можно изготовить максимально комфортный вариант для школьника на заказ, но из-за этого увеличится стоимость мебели.

Часто конструкция, расположенная в углу, является сразу и компьютерной. В ней предусматривают места для аксессуаров (печатной клавиатуры, рабочего дисплея, основного системного блока). Такие зоны изготавливаются со следующими размерами:

• выкатная полка для размещения печатной клавиатуры — 10–15 см в ширину, что позволит удобно расположить аксессуар;
• небольшая полочка для экрана — не более 12 см;
• подставка для системного блока — 10-15 см над полом, что не позволит перегреться технике.

Растущая конструкция

Для детей отличным выбором станет письменный стол, который «растет» вместе с малышом. Он поможет поддерживать нормальную осанку, сэкономить средства родителей, ведь не придется периодически приобретать новые конструкции. Изменение параметров происходит с помощью раздвижных механических или электронных систем. Они поднимаются на нужную высоту, где фиксируются для долговременного использования. Дешевле и практичнее будет вариант с раздвижным механизмом в ножках, который фиксируется при помощи специального крепежа.

Оптимальные размеры раздвижных столов такие:

• высота — от 46 до 82 см;
• длина — варьируется между 70 и 120 см;
• глубина — от 50 до 95 см.

Чаще всего за один шаг регулировки растущий стол увеличивается на 5–6 см, чего достаточно для комфортной работы в любой ситуации.

Для двоих детей

В семьях с двумя детьми в комнатах часто не хватает места для установки раздельных столов для каждого. В этом случае можно обратить внимание на двойную конструкцию, которая выглядит как стандартный стол, но больше по размерам. Увеличенная длина позволяет создать дополнительное пространство для занятий творчеством и выполнения уроков — дети друг другу не мешают.

Вариативность размеров стола-книжки в зависимости от модели

Подобные столы для детей часто имеют полки с выдвижными ящиками для хранения канцелярии, учебников, тетрадей, прочих предметов. Их стандартные габариты:

• высота — от 52 см;
• длина — от 200 см (для максимального удобства на каждого из пользователей должно приходиться не менее 1 м);
• глубина — не меньше 90 см.

Если дети разные по возрасту либо растут неравномерно, пригодится конструкция с возможностью регулировки отдельных зон. Такую мебель прекрасно дополнят стулья с механизмом увеличения высоты, с подставкой для ног.

Как выбрать письменный стол

Перед тем, как приобретать мебель, нужно собрать о ней всю необходимую информацию. Как выбрать письменный стол, который поможет вам работать или обучаться дома, «Комсомольской правде» рассказал дизайнер интерьеров Игорь Самодин. Игорь советует обращать внимание на детали.

Лучшие стулья для школьника

Изучаем лучшие стулья для школьника, который можно купить в магазинах и рассказываем о правилах выбора мебели для учеников

В первую очередь следует вести речь о том, из чего сделаны столешница и основания. Это может быть один материал, либо разные. Классика для столешниц и основания — МДФ и ЛДСП. Оба являются бюджетными, хотя, конечно, зависит от составляющих. Считается, что МФД прослужит дольше, но и ЛДСП бывает надежным.

Основания бывают металлическими. С ними стол будет стоить дороже, но зато это более надежный вариант. Он, что называется, крепче стоит на ногах.

Столешницы делают из стекла и пластика. Первые — весьма интересный и крепкий вариант. Правда, есть риск появления сколов. Вторые тоже выглядят модно, но иногда могут иметь специфический запах.

Это вопрос вкуса и необходимости. Кому-то нужен просто стол — основание и столешница. Некоторым же необходимы дополнения. В частности, всякие полки, где можно разместить документы, книжки, компьютерные принадлежности. Если вы планируете использовать на столе компьютер, то, возможно, не будет лишним и выдвижной ящик для клавиатуры. Главное, при покупке письменного стола с надстройками учитывать — а поместится ли он у вас. С другой стороны, если столы делают на заказ, то можно самому указать, какие надстройки и дополнения вам нужны.

Здесь, в принципе, речь тоже идет о выдвижных ящиках и прочих дополнениях. Если они вам нужны, то берите такую модель. Помимо этого, есть складные столы, которые, при желании хозяина, могут стать больше. Есть письменные столы, предусматривающие два рабочих места — тоже весьма интересная модель. На некоторых есть вырезы — под монитор, системный блок и прочее. Кроме того, кому-то может быть понадобится часто передвигать стол — здесь удобнее брать модели на колесиках. А еще некоторые современные столы предусматривают регулировку высоты. Стандартная — 75 см, но кому-то хочется выше или ниже.

Классический вариант — стол с основанием, с ножками. Он стоит на полу. Касательно места, следует учитывать — если будете использовать компьютер или ноутбук, то рядом нужна розетка. Также не забывайте о том, что и проход должен быть нормальный, и вплотную к стене стол лучше не ставить, чтобы избежать повреждений. Жителям больших квартир следует обращать внимание на «угловые» варианты. Да, они масштабные, но, в целом, это удобный рабочий уголок. Также бывают письменные столы настенные-выдвижные. Весьма интересный вариант — на полу ничего нет, только стул и вы. Главное — выбрать правильное место на стене и прикрепить туда конструкцию.

— Берите качественные модели. Самые дешевые — не всегда самые плохие, но будьте осторожны. Проверяйте письменные столы на брак. Также обращайте внимание на запахи — их быть не должно. Если специфичный запах идет несколько дней, то обратитесь к производителю, — рекомендует эксперт. — А если есть сомнения, то обращайтесь к специалистам!

Лучшие столы для школьника

Какие лучшие столы для школьника можно купить: отзывы о моделях и советы по выбору от эксперта

А какие параметры учитываете вы, выбирая письменный стол? Поделитесь в комментариях:

• Кино
• Развлечения
• Технологии

• Личные финансы
• ЕГЭ
• Онлайн-тест
• Рецепты
• Советы родителям

Спецпроекты

• Санатории России и Беларуси
• Что такое ЗОЖ на самом деле

КАЛЕНДАРЬ

• Гороскопы
• Календарь праздников
• Идеи подарков
• Поздравления

Возрастные параметры и индивидуальный выбор

В большинстве случаев можно взять за основу следующие цифры:

• при росте 1 м 10 см — 1 м 15 см край столешницы и пол должны разделять 46 сантиметров;
• 1 м 15 см — 1 м 30 см подразумевают оптимум в 52 см;
• рост 130 — 145 сантиметров лучше всего совместим с высотой 58 см;
• для детей от 145 до 160 см желательны столы в 63 сантиметра высотой;
• при росте от 160 до 174 см включительно расстояние до пола должно составлять 70 сантиметров;
• и для выросших до 175 сантиметров и выше подойдут лишь 76-сантиметровые столы как минимум.

Нетрудно заметить, что редкая семья сможет выделить достаточно средств, чтобы покупать новую мебель вовремя. Потому стоит с самого начала вложить чуть больше денег в надстраиваемую модель, и затем уже не беспокоиться ни о кошельке, ни о здоровье своего чада.

Любой специалист — как врач, так и представитель мебельной отрасли, скажет вам, что размеры – дело сугубо индивидуальное, и приведенные выше цифры лишь ориентировочные, усредненные. Потому правильнее всего будет совместное посещение специализированного магазина.

Когда школьник сидит за столом прямо и в комфортной для работы позе, столешница должна быть параллельна солнечному сплетению. Убедитесь, что не приходится поджимать ноги или вытягивать их до предела по земле, что стопы поставлены на пол ровно и не повисают в воздухе даже совсем чуть-чуть.

Основные стандарты

Важно правильное расположение человеческого тела – прямая спина, отсутствие напряжения, свободно лежащие предплечья. Ноги согнуты под углом 90 градусов.

Модель выбирают с регулируемой высотой столешницы, чаще делают на заказ, под индивидуальный рост человека.

Главное, чтобы сидя за работой, человек не горбатился, спина была ровной. Ноги не затекали, не возникало болезненных ощущений в области шеи, кистей рук, локтей.

Габариты подбираются по росту:

100-118 см – 45 см;
118-130 см – 53 см;

130-147 см – 59 см;
147-160 см – 64 см;
160-173 см – 70 см;
от 173 и выше – не меньше 75 см.

Идеальный вариант – стол, который растет вместе с ребенком (в наличии встроенный регулятор высоты).

Варианты размеров компьютерно-письменного стола

При неправильно подобранной высоте под рост человека, осанка испортится. Иногда восстановить ее сложно. Возникают проблемы со здоровьем, от которых невозможно избавиться.

Другие параметры

Правильно подобранные под фигуру и рост человека параметры обеспечат комфортную работу. Минимальная высота – 60 см. Лучше выбрать модель больших размеров, для удобства.

Глубина — для взрослого человека – 37-60 см.

Пространство для ног (длина между ножек или ящиков) – не меньше 53 см.

Существуют специальные столы с подставкой для ног, высота регулируется, учитывая рост человека.

Расстояние от левого до правого до левого края не меньше 1 метра. Купив стол с подобными параметрами, работать за ним будет комфортно, спина не заболит.

Подставка для ног специально разработана для улучшения кровообращения в ногах и спине и уменьшения нагрузки на поясницу

Как правильно подобрать

Для удачной покупки важно учитывать некоторые факторы:

• Покупать мебель в проверенном магазине.
• Возраст человека, которому выбирают мебель.
• Цвет (основываясь на интерьере комнаты и личных предпочтениях).
• Форма и размер (креативность больше подойдет взрослому человеку, чем ребенку).
• Оптимальная длина от метра до 2 метров.
• Высота не меньше 70 см (подбирается индивидуально под рост человека во избежание проблем со здоровьем в будущем).
• Прочность, устойчивость конструкции к повреждениям.
• Учет крепления лампы.
• Высокое качество изделия.
• Осмотр поверхности на наличие царапин, дефектов.
• Дополнительно проверяется устойчивость мебели.

Детский стол-трансформер

Стол – неотъемлемая часть интерьера. Дети используют его для личных нужд: работа с домашним заданием, интересы, хобби. Взрослым- нужен для работы. На мебель устанавливают компьютер или ноутбук. В ящиках хранят личные вещи, канцелярию. Правильно подобрав стол под рост человека, работать за ним будет комфортно. Проблем со здоровьем не возникнет.

Подбор удобного стула и дополнительных аксессуаров на стол

Так как в младшем школьном и подростковом возрасте происходит формирование осанки ребенка, очень важно подобрать для домашних занятий правильный и удобный стул. Можно выбрать стационарную разновидность. Важно, чтобы она была соответствующей высоты. Сидя на таком стуле, школьник должен находиться в положении: ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы находятся на полу.

На вырост ученику можно приобретать передвижные стулья на колесах, которые, как правило, имеют ручку-регулятор высоты. Многие конструкции разработаны с учетом строения детского тела, поэтому будут заботиться о формировании правильной осанки. Стулья бывают таких типов:

• письменный;
• растущий;
• ортопедическое кресло;
• компьютерное кресло;
• эргономический.

На детском школьном столе обязательно должен присутствовать источник света. Удобно, когда лампа дает рассеянный мягкий, но направленный свет. Также стоит позаботиться о наличии подставки для учебников, тетрадей, органайзере для ручек, карандашей, дополнительных полок и выдвижных ящиков.

Классическая модель стола

Прямой письменный стол – самый распространенный вариант на сегодняшний день. Главным преимуществом является оптимальная комбинация с любым стилем интерьера и стандартные размеры (высота, ширина).

Большинство производителей при создании классических моделей столов использует признанные стандарты для размеров и формы, как для взрослых моделей, так и для детских столов.

В таких моделях предусмотрены широкие боковые поверхности и обилие выдвижных ящиков, предназначенных для хранения личных вещей.

Угловая модель стола

Данные варианты очень часто используются для оформления интерьера в небольших квартирах-студиях.

Благодаря стильному дизайну и продуманной технологии, письменный стол компактно располагается между двумя смежными стенами.

Боковые полки и выдвижные ящики позволяют максимально практично использовать имеющееся пространство

Данный вариант является самым оптимальным для студентов, школьников и просто рабочих людей.

Единственный параметр, который изменяется в зависимости от возраста пользователя — это высота столешницы.

Выбор материалов

При выборе стола ребенку, однозначно не стоит покупать дорогостоящие модели из ценных пород дерева, так как в процессе эксплуатации поверхность будет безнадежно испорчена. Дети изрисовывают рабочую поверхность ручками, фломастерами, циркулем и даже ножницами, так как их творчество не знает границ. С другой стороны, приобретать стол с дешевой пластиковой отделкой тоже не имеет смысла: она может быть слишком хрупкой и, кроме того, токсичной.

В случае приобретения стола для ребенка не стоит переплачивать за дизайн, ведь, главное, это функциональность и прочность.

Присмотритесь к надежным моделям из ЛДСП или МДФ. Они красивы в интерьере и довольно надежны в эксплуатации.

При выборе стола для взрослого человека вопрос выбора материалов стоит иначе:

• Ничто не сравнится с прочным, надежным столом из массива дерева. Обладая статусным и благородным внешним видом, деревянный стол будет служить вам долгие годы. Это не только функциональная вещь, но и достойный элемент интерьера. Хороший письменный стол должен быть оснащен выдвижными ящиками для хранения важных документов. Он также может быть оснащен прикатной тумбой. В случае если вы планируете работать не только с бумажными носителями, но и использовать ноутбук или ПК, то письменный стол должен быть оснащен технологичными отверстиями для проводов техники и настольной лампы.
• На втором месте после дерева стоят такие материалы, как МДФ и ЛДСП, они обладают:

• Долговечностью.
• Высокой износостойкостью.
• Многообразием расцветок и фактур, что позволяет идеально подобрать цвет стола к остальной мебели в помещении.

• В зависимости от стиля вашего интерьера, столешница может быть выполнена из каленого стекла, такая модель впишется в минималистичный современный дизайн.
• Кроме того, очень свежо и стильно выглядит столик, выполненный из акрилового камня, агломерата, керамики, натурального камня и многих других материалов.

Благодаря разнообразию моделей и материалов вы можете подобрать стол, обладающий неповторимыми параметрами.

Важно заранее учесть все предъявляемые к изделию требования, и выбрать достойную модель не составит труда.

О том, как выбрать письменный стол для школьника, смотрите в следующем видео.

Стол с регуляцией высоты

Для практичных хозяев данная модель является очень удачной – регуляция высоты стола производится по мере роста ребенка.

Такие модели требуют особых условий практического ухода, а также пристального внимания к крепежным и поворотным механизмам.

Выбрать подходящую модель письменного стола помогут фото, представленные в официальных каталогах от производителей.

Оснащение

Функциональные возможности изделия помогает увеличить дополнительное оснащение.

• Тумба, одновременно являющаяся основанием, станет местом хранения. Она может состоять из полок, закрытого шкафчика или выдвижных ящиков.
• Для работы с компьютером стоит приобрести стол с выдвижной панелью и отсеком для системного блока. Вместо последнего лучше выбрать отдельный модуль с колесиками, чтобы облегчить доступ к устройству. Оргтехнику удобнее устанавливать в надстроечной части.
• Стеллаж или узкий шкаф позволит рационально организовать пространство и держать все необходимое в рабочей зоне.
• Настольная лампа или настенный светильник дадут возможность полноценно заниматься в темное время суток.
• Нелишними станут специальные подставки для ручек, карандашей, линеек и других канцелярских принадлежностей.
• Надстройка в виде полок, шкафчиков, отсеков разных размеров поможет создать импровизированный рабочий кабинет. Она может составлять со столом единую конструкцию или монтироваться отдельно к стене.
• В нижней части необходимо предусмотреть подставку для ног и место для ранца или портфеля.

Решая, какой выбрать стол, стоит обратить внимание на виды фурнитуры. От ее характеристик зависит работа выдвижных ящиков.

Различают два типа систем: роликовые и шариковые.

Первый вариант рассчитан на нагрузку до 25 кг. Толщина металлических элементов должна быть не менее 1,2 мм. Роликовые направляющие имеют невысокую стоимость, но открытие ящика происходит только на 70 %. Во время движения фурнитура издает сильный шум. Эту проблему позволят решить обрезиненные ролики.

Шариковая система лишена многих недостатков.

• Направляющие устанавливаются в любой плоскости.
• Допустимый вес ящика составляет 60 кг.
• Возможна регулировка в двух направлениях.
• Обзор содержимого 100 %.
• Механизм работает практически бесшумно и прослужит долгое время.

Естественно, что цена изделий выше. Они могут дополнительно оснащаться доводчиком и фиксатором.

Материалы изготовления

В вопросе, как правильно выбрать стол для работы, не последнее значение имеет материал исполнения. К счастью вариантов предостаточно, чтобы каждый смог найти для себя оптимальный.

• Дерево — лучший выбор для письменного стола. Оно подарит изделию солидный запас прочности, приятные ощущения, долговечность, привлекательность. Однако подобные изделия выглядят массивно, обладают значительным весом и ценой. В небольшом помещении модель из дерева будет выглядеть слишком громоздко. Натуральная древесина нуждается в регулярной обработке специальными составами, периодическом обновлении лакового покрытия, поддержании оптимального уровня влажности и температуры.
• ДСП благодаря ламинированию способно имитировать цвет и фактуру природных материалов, стоит недорого, весит мало. Минусами считаются: высокая восприимчивость к влаге, рыхлая структура, риск выделения токсичных веществ. Все это негативно влияет на срок службы.
• МДФ отличает прочность, устойчивость к повышенной влажности, больше вариантов исполнения в плане формы. Древесная плита этого типа не содержит вредных компонентов для здоровья. Наружная отделка шпоном позволяет получить изделие, которое по своим свойствам сходно с деревянным.
• Стекло часто применяют в качестве столешницы. Стеклянная поверхность визуально придает столу легкость, расширяет границы помещения. Несмотря на кажущуюся хрупкость, материал довольно прочный и надежный, хотя рассчитан на меньшие нагрузки по сравнению с деревом. К недостаткам относится: быстрое загрязнение поверхности, неприятная холодность и шумовой эффект от соприкосновения с твердыми предметами. Стекло требует постоянного ухода, аккуратного обращения, так как боится точечных ударов.
• Пластик обеспечивает столешнице легкость, большое разнообразие форм и оттенков, но его долговечность и прочность оставляют желать лучшего. Материал боится механического и ударного воздействия, ультрафиолетового излучения.
• Металл применяют для изготовления опорных элементов. Металлический каркас выдерживает значительные нагрузки, выглядит легко, хорошо сочетается с деревом, стеклом. Для защиты от коррозии его подвергают хромированию или окрашиванию порошковым составом на полимерной основе.

При выборе стоит также учитывать стиль интерьера, чтобы не вызвать диссонанса в оформлении помещения.

Стилевые оформления

Письменный стол такой же предмет мебели, и он должен не нарушить общего единства и гармонии. К счастью, существуют модели, отвечающие по своим характеристикам разным интерьерным стилям.

• Классическому изделию присуща элегантная строгость и простота в деталях. Стандартные оттенки, привычные геометрические формы, практичность, универсальность. В качестве материала исполнения обычно выступает дерево. Для украшения допускается резьба на ножках.
• Прованс подразумевает светлые пастельные оттенки (белый, бежевый), искусственное состаривание, но деревянную столешницу оставляют в натуральном виде. Опорные элементы дополняют резными фигурами. От такого стола исходит атмосфера надежности и спокойствия.
• В направлении лофт при изготовлении мебели комбинируют разные материалы. Например: стекло и дерево, дерево и металл. Стол обладает строгими формами, без какого либо декора, окрашивается в черный, серый коричневый цвет.
• Для стиля хай-тек подойдет модель из пластика, металла, стекла лаконичной конфигурации. Металлические элементы всегда хромируются, приветствуются дополнения в виде современных высокотехнических приспособлений для увеличения функциональности.
• Сдержанность, контрастное цветовое решение (белый, черный), отсутствие лишних деталей отличает письменный стол в скандинавском стиле. Для изготовления используются только натуральные материалы.

Функциональность превыше всего (кроме здоровья)

Пишут всегда ЗА столом, а не НА нем. Отсюда следует, что придется всегда складывать тетради и блокноты, отдельные листы и фломастеры, ручки и карандаши, циркули и пеналы, учебники и дневники, да и некоторые иные вещи тоже. До всех них нужно иметь возможность добраться быстро, не идя куда-то на другой конец комнаты. Потому стандарт выбора письменного стола требует учитывать его функциональность.

Одной тумбочки, идущей в комплекте, может оказаться недостаточно, чтобы разместить все необходимое. Как результат, и на столе, и в самом хранилище возникает неизбежно хаос. Когда тумбочек две, разложить канцелярские принадлежности и учебную литературу как следует легко, но возникает другая проблема — некуда «деть ноги». Потом не удивляйтесь, опять же, испорченной осанке.

А вот добавочные или приставные модули позволяют обеспечить баланс между удобством и безопасностью использования. Форма стола в виде буквы Г дает возможность сочетать в одном месте работу за компьютером и подготовку к школьным занятиям — но не во всякой комнате будет достаточно простора для такой мебели.

Цельный гарнитур стоит дороже, зато позволяет размещать как основное рабочее место и принадлежности для выполнения работы, так и различные второстепенные вещи, предметы обихода.

Советы по определению оптимальной высоты

Чтобы разобраться, как выбрать письменные столы для школьника или взрослого человека, следует учесть рекомендации медиков и дизайнеров. Важные нюансы:

• При работе за столом ноги необходимо держать согнутыми под прямым углом, если они вытянуты, высота мебели подобрана неверно. Локти также нужно класть на столешницу, что разгрузит руки и исключит их затекание. Если они выходят за края, стоит задуматься о смене мебели.
• От крышки стола до начала линии бедер должно быть не больше 18 см, это позволит без проблем вставать и поворачиваться.
• Работа за компьютером требует расположения монитора прямо напротив глаз человека, без опускания головы или наклона. Ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов, ступни располагаться на полу, спину нужно держаться ровно, прямо.
• Для комфортного и здорового чтения нужно выдерживать расстояние между страницей и глазами не менее длины руки от локтя до кончиков пальцев. Подбородок должен быть чуть поднят, плечи немного опущены, разведены назад. Важно, чтобы передняя часть стула слегка заходила под край стола (на 2-4 см).
• Для разных видов деятельности угол наклона столешницы нужен разный: если ребенок рисует, рекомендовано приближение к столу на 0–5 градусов, если читает — 30 градусов, если пишет — 15 градусов.
• При письме ребенок не должен касаться грудью стола (3-5 см – расстояние между краем мебели и туловищем), плечи должны быть на одной высоте. Локти немного выступают за край столешницы.

Стандартные размеры обеденных столов различных форм

Благодаря перечисленным советам каждый родитель сможет подобрать подходящий письменный стол для школьника, чтобы избежать нарушений осанки. Также стоит использовать качественный стул, изготовленный по ГОСТам.

Делаем сами

Многие в целях экономии решают сделать письменный стол самостоятельно. В таком случае возможности ограничены, и не получится, к примеру, подготовить систему изменения высоты. Она в кустарных условиях не может быть сделана как следует. Придется ограничиться классическими неизменными размерами — 110х60 сантиметров.

Безопасным можно считать стол, у которого углы спилены до 2х2 см, после чего их закругляют шлифованием наждачной бумагой. Выступ столешницы должен составлять 20 сантиметров, а значит, потребуется усиливающий брус 20х45.

Чтобы самостоятельно сделанный стол был не просто надежным, но и функциональным, его желательно оборудовать парой пеналов.

Для этого берут боковины 160 на 40 сантиметров, передние верхние доли которых скругляют методом углового запила 2х2, а нижние задние — запиливают под плинтус 4,5х5,5. Чтобы полками было удобно пользоваться, их внутренние размеры должны составить 400х350 миллиметров. Из пяти полок четыре крепятся саморезами по бокам, а для пятой используют специальные крепления. Потом выпиливают заднюю верхнюю планку и фиксируют на саморезы.

Учтите, что ширина и глубина пространства под столешницей не может составлять меньше 50 сантиметров каждая, в противном случае пользоваться им будет не слишком удобно. Типовой размер столешницы 0,7 метра, а высота ее — 0,76 метра. Ориентируясь на эти параметры, вы сумеете обеспечить школьнику возможность спокойно и свободно писать, читать, заниматься математическими вычислениями.

Принимайте во внимание компьютеры, принтеры, сканеры и другие вспомогательные приспособления, которые придется размещать на столе. Это важно в любом случае, и когда вы делаете его самостоятельно, и когда выбираете в магазине.

Учтите, что от глаз сидящего до монитора должно оставаться всегда минимум 60 сантиметров.

Когда рука опущена, между локтем ее и нижней гранью столешницы оптимальное расстояние составляет 5 см. Если же сидящий школьник кладет руки перед собою на стол, при этом не должно возникать неестественного напряжения в плечах.

О том, как выбрать письменный стол для ребенка, смотрите в следующем видео.

Стол не для учащегося

Необходимость писать и читать за столом возникает не только у тех, кто обучается в школе, университете или колледже. Такая потребность может появиться у бухгалтеров и секретарей, у менеджеров и переводчиков, у корректоров и преподавателей. Да любому человеку время от времени нужно писать — хотя бы для заполнения квитанций о коммунальных услугах, при этом работа с документами за столом происходит гораздо удобнее и комфортнее, чем без него.

Для взрослых людей минимальные размеры письменного стола составляют:

• по высоте – 75-80 сантиметров;
• по длине хотя бы 0,7 метра;
• по ширине столешницы от 0,35 до 0,6 метра.

Но это именно наименьшие показатели. Написать письмо, прочитать газету (книгу, журнал) или поставить подпись под договором — это его предел, по сути. Архитекторам и конструкторам, инженерам и дизайнерам, художникам и другим людям, постоянно работающим с большими листами бумаги, правильнее будет покупать стол размером хотя бы 1,2 метра по длине и 0,7 метра по ширине. Полезная функция — наклон столешницы, благодаря ему работать с чертежами, рисунками, схемами и эскизами окажется намного удобнее.

Оптимальные расстояния от глаз работающих до мониторов, письменных текстов и так далее (неважно, идет ли речь о взрослых или о детях) рассчитываются исходя из предположения, что угол зрения составляет от 0 до 30 градусов, при этом шея не отклоняется ни назад, ни вперед.

Российский ГОСТ предусматривает, что офисные столы с изменяемой высотой должны регулироваться от 68 до 80 сантиметров, а с неизменяемой — строго 72,5 сантиметра. Глубина рабочей поверхности при этом установлена 60 (80) см и 120 (160) см как минимум соответственно. Недопустимо наличие острых краев и углов. Ниша для ног под офисным столом должна быть не ниже 60 и не уже 50 сантиметров, по глубине — 0,45 метра на уровне колен и 0,65 м при вытянутых ногах.

Прямоугольные письменные столы без выделенного переднего края должны иметь в ширину 160 и в глубину 80 сантиметров. Этого достаточно, чтобы спокойно работать и с текстами и эпизодически с ноутбуком, если возникнет необходимость.

Полезные советы

Чтобы занятия в любом возрасте были комфортными и не наносили вреда здоровью ребенка, родителям стоит учесть полезные советы, подсказывающие, как правильно выбрать письменный стол. Идеальным решением для школьника будет трансформируемая («растущая») конструкция. Она удобна тем, что позволяет подстраивать высоту под рост ребенка, а также менять наклон столешницы. Такая конструкция будет стоить на порядок дороже, но прослужит много лет.

При выборе стандартной модели письменного стола регулировать его высоту можно стулом с поднимающимся сиденьем. Еще одним выходом из положения может стать специальная подставка под ноги, которая уменьшит расстояние от столешницы до пола. Это небольшая конструкция из пластика или металла. Она бывает стационарной — установленной возле мебели, или переносной. Во втором случае ее можно убирать, если за столом работают другие члены семьи, а также когда ребенок вырастет. Заменить такую подставку можно небольшой табуреткой.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...