Как выбрать стул, регулируемый по высоте?

Обновлено: 11.02.2018 15:03:03

Максимальная нагрузка на позвоночник создается, когда человек сидит, а не стоит. Поэтому так важно выбрать стул, который будет поддерживать спину ребенка в правильном положении и способствовать формированию здоровой осанки.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Как правильно выбрать ортопедический стул для школьника, первоклассника?

Ортопед Садовая Татьяна Никифоровна — тест стульев

Мы обратились к известному ортопеду, руководителю ортопедического центра НИИТО, Садовой Татьяне Никифоровне. Татьяна Никифоровна — действующий врач-ортопед и кандидат медицинских наук. Отзыв ортопеда о растущих стульях оказался неожиданными. Эта статья поможет родителям не только правильно выбрать стул, но и сэкономить приличную сумму денег. Для нашего теста взяли два основных вида стульев, которые представлены сейчас на рынке ортопедической мебели для школьника.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Эргономичное рабочее место школьника

Важные условия правильного положения за стулом:

• Прямая спина поддерживается спинкой
• Ноги обязательно на полу на полной ступне

Для того, чтобы найти правильное положение ребёнка за стулом, он должен отвечать следующим требованиям.

Преимущества стула-трансформера

Правильно выбранный трансформер для школьника (или дошкольника) обладает рядом преимуществ по сравнению с обычной конструкцией из статических элементов. К ним относятся:

• сохранение правильной осанки;
• правильное развитие скелета;
• профилактика близорукости.

Подобная конструкция имеет большую площадь опоры и лишь кажется неустойчивой за счет подвижных элементов.

Регулируемая мебель долго прослужит вне зависимости от активности ребенка. Конструкция выдерживает вес до 100 кг. Ее можно опрокидывать, бить, даже пытаться разобрать. Обычно такие изделия сделаны крепко, а все важные конструктивные элементы спрятаны или надежно присоединены.

Дополнительно оснащение и механизмы

Улучшить показатели мебели призваны дополнительные приспособления. В случае регулируемого стула для детей это могут быть:

• подлокотники;
• подставка для ног;
• механизм раскачивания;
• поворотное устройство.

Первый элемент больше подходит для офисного кресла. Школьник, выполняя домашнее задание, обычно располагает руки на поверхности стола.

Дополнительная опора для ступней помогает время от времени менять положение нижних конечностей. Такие движения нормализуют кровоток, снимают напряженность мышц.

При продолжительной сидячей работе предусмотрена функция качания. Человек может выполнять поочередно движения вперед и назад. Если механизм смещен к передней части сиденья относительно оси, то ребенок получает дополнительную опору на ноги. Устройство способно обеспечить мгновенную фиксацию в любом или определенном положении.

Дорогие модели могут похвастаться функцией синхронизации. Она предполагает одновременное изменение угла наклона спинки и сиденья. Такой принцип дает возможность постоянно поддерживать спину, сохранять контакт ступней с полом во время раскачивания.

Механизм, обеспечивающий вращение стула вокруг центральной оси, позволит быстро изменить угол обзора, не вставая с места. Стоит учесть, что младшие школьники способны отвлекаться от работы за столом, используя стул в качестве импровизированной карусели.

Критерии выбора детских ортопедических кресел для школьников

Ортопедическое кресло должно подходить под индивидуальные особенности ребенка.

Особенности строения спинки и сиденья

Спинка ортопедического кресла должна иметь изгиб, его еще называют линией Анкерблюма по фамилии врача-ортопеда из Австрии, который много лет изучал причины искривления позвоночника и сколиоза у детей и взрослых. Дополнительная регулировка изгиба сделает положение ребенка более удобным.

Изгиб спинки должен повторять анатомическое строение тела:

Многие производители дополняют ортопедические модели возможностью регулировки изгиба для принятия естественного положения

Высота спинки детского кресла должна быть не выше середины лопатки. Лучше выбирать изделие с регулирующим механизмом, так родители смогут настроить ее самостоятельно.

Сиденье должно быть умеренной жесткости, идеальный вариант – глубина, равная 2/3 бедра ребенка.

Регулировка сиденья вперед-назад

Параметры выборы детского стула, регулируемого по высоте

При выборе высоты кресла необходимо ориентироваться на следующие данные:

Рост ребенка, см	Высота сиденья, см
110-115	30
116-127	35
128-136	37
137-153	40-43

Дополнительно необходимо проверить, чтобы колесики имели фиксацию, блокировка может быть:

• автоматическая – она срабатывает, если нагрузка на кресло превышает 30 кг;
• механическая — устанавливается родителями.

Регулировка высоты сиденья и спинки не только удобна, но и помогает сохранить зрение ребенка

Наличие дополнительного функционала

Если родители не могут купить ребёнку ортопедическое кресло, неплохим выходом станет подушка для сиденья из латекса или полиуретана с эффектом памяти. Кроме того, производители выпускают изделия и для спинки, благодаря которому уменьшается нагрузка на позвоночник ребенка.

Часто родители для более комфортного расположения ребёнка приобретают дополнительные накладки на спинку. Они бывают разной жесткости, и оказывают ортопедическое действие на все участки позвоночника. Для детей младшего школьного возраста необходимо выбирать более мягкие, желательно, чтобы модель поддерживала всю спину, а не только поясничную часть.

А также производители выпускают и ортопедические сетки на спинку, которые выполняют функцию корректора осанки. Из положительных действий можно отметить следующее:

• снижают нагрузку на спину;
• улучшают кровоснабжение;
• школьник не переутомляется во время занятий, у него улучшается самочувствие.

Прочность ортопедического кресла

Кресло должно быть надежным и прочным, дети очень подвижны, они любят покачаться и проверить стул в действии, поэтому важный фактор — устойчивость кресла, для этого в модели должно быть не менее 5 колесиков.

В детских креслах колесики должны иметь возможность ручной или автоматической блокировки

Безопасность материалов корпуса и отделки

Это важно! Обязательно при покупке следует проверить сертификат безопасности на материалы.

Материалы, которые используют для изготовления домашних стульев для школьника, можно разделить корпусные и отделочные. Для ортопедического каркаса применяют:

• металл, самая надежная модель – из литого алюминия или стали;
• металлопластик – его чаще всего используют европейские производители;
• дерево, оно удобно в качестве подставок для ног или направляющих;
• пластик используют для изготовления вспомогательных деталей: подлокотников, регулировочных рычагов, в качестве заглушек и для колесиков.

Для сиденья мебели используют наполнитель с высокой степенью упругости, чаще всего это пенополиуретан. В качестве отделки применяют натуральные ткани или кожу.

Какой стул купить школьнику

Классический

Имеет самую простую конструкцию – стальной каркас, спинку и сиденье из дерева или пластика. Как правило, высота сиденья и угол наклона спинки на нем не регулируются. Поэтому размеры стула должны четко соответствовать росту и особенностям телосложения ребенка. Такое изделие прослужит недолго, так как оно не «растет» вместе с ребенком.

Достоинства

• Доступная цена;

• Устойчивость и прочность.

Недостатки

• Ребенку не удобно долго сидеть на таком стулеж

• Отсутствие дополнительных функций: ортопедической спинки, колесиков, подножки и т.д.;

Компьютерный

Компьютерные кресла для детей  выдерживают вес в 50–60 кг. Они часто имеют регулировку высоты и глубины сиденья, высокую спинку. Угол между спинкой и сиденьем составляет 90 градусов, но спинку можно опустить и до 180 градусов.

Достоинства

• Обеспечивают поддержку позвоночника;

• Мобильность;

• Возможность регулировки угла наклона спинки;

• Можно отрегулировать соответственно росту ребенка.

Недостатки

• Часто имеют подлокотники (не рекомендовано использовать для младших школьников);

• Не всегда хорошо вписываются в интерьер детской комнаты.

Ортопедический

Идеально подходит для детей, проводящих несколько часов за уроками. Создает правильное положение позвоночника, снимает напряжение со спины, равномерно распределяет нагрузку.

Ортопедические стулья оснащены массивной и удобной спинкой, а некоторые даже имеют упор для коленей, который не позволяет ребенку «сползать» к краю сиденья.

Ортопедические модели можно регулировать по высоте, выбирать угол наклона спинки. Они часто имеют съемную подножку, высота которой меняется соответственно росту ребенка.

Достоинства

• Обеспечивают правильное положение ребенка;

• Подходят для детей любого возрастаж

• «Растут» вместе со школьником;

!

Помните, от вашего выбора зависит здоровье и осанка ребенка. До начала полового созревания позвоночник школьника продолжает формироваться, и неправильно подобранный стул может привести к развитию сколиоза, кифоза, а также ухудшить работу внутренних органов. Поэтому выбирайте только те изделия, которые соответствуют перечисленным требованиям.

Правильное положение ребенка за столом

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Мягкие ортопедические кресла для школьников (Comf-pro и другие) — плюсы и минусы

В нашем тесте участвовал стул ортопедический стул для школьника Oxford Comf-pro

Похожие стулья есть у производителей Mealux, Kettler, Fundesck, Duorest и т.п. Эти стулья отличаются солидным внешним видом, большим количеством регулировок. У них мягкие сидения и спинки, привлекательный внешний вид. Как правило, эти стулья очень нравятся детям. Качество как правило хорошее, и цена начинается от 14000р.

Более бюджетные и качественные кресла:

Рекомендация

Кресло Rifforma Comfort-23 с чехлом

Цена

Мы установили наше кресло на минимальную высоту, подобрали удобное положение спинки и тут обнаружилось, что ноги первоклассника не достают до пола!

Оказалось, для правильного положения нужно его доработать: сделать подставку под ноги, чтобы ноги первоклассника не болтались. Но зафиксировать такое положение довольно сложно, учитывая, что стул на колёсиках и первоклассник непроизвольно катается и ёрзает на нём.

Рекомендация

Подставка для ног с регулируемой высотой

Цена

Плюсы

• Кресло регулируется по высоте, углу наклону спинки, глубине сидения, высоте спинки
• Солидный внешний вид и хорошее качество
• Лёгкая регулировка без дополнительных инструментов

Минусы

• Ноги первоклассника не достают до пола
• Подставку для ног сложно использовать из-за формы кресла и наличия колёсиков
• Высокая цена

Видео

Ортопедические стулья для дома типа Дэми — плюсы и минусы

В следующем тесте участвовал ортопедический стул Дэми

Растущий стул Дэми — это более дешёвый аналог стула Kettler, производство Германия. Дэми дешевле Comf-pro и не имеет колёсиков. Однако оказалось, что его нужно немного доработать.

В посадке очень важна поддержка спины, и прежде всего поясницы. К сожалению, многие стулья, которые называют себя ортопедическими, это требование не соблюдают. Стул Дэми регулируется по высоте и глубине сидения, но не поддерживает спину. Спинка расположена жёстко и не регулируется по углу наклона. Однако, его можно доработать, купив специальную ортопедическую подушку для стула.

С такой подушкой спина ребёнка поддерживается от поясницы до верхней части спины. Кроме того, она мягкая и приятная для отдыха. Такая подушка подходит и детям и взрослым.

Плюсы и минусы ортопедического стула Дэми:

Плюсы

• Стул регулируется по высоте, глубине сидения, высоте спинки
• Устойчиво стоит на полу, не ёрзает
• Доступная цена

Минусы

• Не регулируется угол наклона спинки, спинка жёсткая
• Сложная регулировка стула с помощью инструментов (только для взрослых)

Требования к ортопедическому стулу для школьника

Стул для школьника должен регулироваться:

• По высоте сидения
• По глубине сидения
• По высоте спинки
• По углу наклона спинки

Положение ребёнка на стуле или в кресле:

• Ребёнок должен сидеть глубоко
• Спинка должна плотно поддерживать спину в области поясницы
• Спинка должна быть расположена так, чтобы ребёнок мог откинуться на спинку стула и несколько минут(секунд) отдохнуть.
• Ноги должны стоять на полу под прямым углом.
• Если ноги ещё не достигают пола, обязательно подставить подставку под обе ноги
• Стул должен быть очень плотно придвинут к столу: 2 пальца до края столешницы, чтобы не стеснять дыхание

В нашем разговоре с ортопедом участвовал школьник-первоклассник Данил. На его примере мы убедились, что современные модели ортопедических стульев имеют те или иные недостатки и на 100% ни один не отвечает ортопедическим требованиям. Давайте рассмотрим подробнее.

Для школьников в продаже есть два основных вида ортопедических стульев для дома:

Правила выбора

Совет: перед выбором мебели для учебы рекомендуется посетить ортопеда, который поможет выявить возможные функциональные нарушения осанки ребенка и правильно подобрать конструкцию.

Изделие должно соответствовать возрасту и весовой категории. Нельзя покупать мебель на вырост. Конструкция должна быть удобна в эксплуатации, и трансформироваться по мере необходимости. Несоответствие мебели и роста приводит к болезням внутренних органов.

Совет: детский стул-трансформер для школьника должен иметь механизм регулирования высоты и угла наклона.

Наличие дополнительных элементов решается индивидуально и зависит от морфологических особенностей девочки или мальчика, а также возраста.

Совет: лучше выбирать кресла с сиденьями, утолщенными по краям, так как это исключит возможность соскальзывания. А вот от подголовника можно спокойно отказаться.

Ключевые требования к спинке:

1. Жесткость: при необходимости опереться о нее ребенок не должен ощущать дискомфорт.
2. Она должна сохранять вертикальное положение. Помните, если под весом тела кресло может наклоняться под углом в 20-30 градусов, то эта модель может быть травмоопасной – велик риск опрокидывания ребенка вместе с креслом назад.
3. Изделие должно быть шире спины сидящего, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на позвоночник.
4. Наиболее подходящий угол наклона — от 5 до 12 градусов, так как при прямом угле дошкольник просто съедет вниз.
5. Верхний край спинки должен доходить до края плеч сидящего, в противном случае мышцы грудного отдела будут находиться в постоянном напряжении.
6. Амортизация: после надавливания на спинку она должна прогибаться, а затем вновь принимать прежнее положение.
7. Спинка должна быть изогнута назад для предотвращения усталости и перенапряжения спины, а ее края – слегка внутрь (s-образная форма).

Что касается материала, то к нему таких серьезных требований нет, кроме экологичности и нетоксичности. При покупке целесообразнее доверять ощущениям: если ребенку комфортно сидеть на какой-либо модели стула, и при этом его осанка принимает правильное положение, то смело берите такой вариант. Также следует выбирать модели с прочной обивкой: ребенок не сломает металлический каркас, но ткань на спинке может рваться. Обивки, пропитанные клеем или прочими химическими составами, могут вызвать аллергию.

Совет: выбирайте такие изделия, в которых обивка будет съемной — так вы всегда сможете ее постирать.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

С этой статьей читают:

Выводы

Ортопедических стульев для школьника для дома представлено довольно много в современных детских интернет-магазинах. Мы взяли 2 наиболее ярких представителя: струл-кресло и растущий стул. Проверив их на 7-летнем ребёнке-первокласснике вместе с врачом-ортопедом, мы обнаружили недостатки в обоих моделях. С дорогим креслом у ребёнка не доставали ноги до пола, а растущий стул не давал поддержку спине. В обоих случаях стулья удалось доработать. К креслу подставили подставку для ног, у стула установили на спинку специальную ортопедическую подушку. Не исключён также вариант покупки обычного недорогого стула по росту+ортопедическая подушка.

Колёсики для стула — вопрос спорный. С одной стороны так здорово кататься на стуле по комнате или вокруг стола. С другой стороны, это несомненно отвлекает от учёбы. Даже старшим школьникам трудно сосредоточиться на задачках, если можно покататься на стуле. Малышам тем более сложно. В этом плане также предпочтителен стул Дэми. Он стоит очень прочно и сдвинуть его с места практически невозможно.

Обратите внимание, что ребёнок уже с первого класса проводит много часов дома за стулом и партой, а поэтому все ортопеды советуют очень внимательно отнестись к выбору мебели, сохраняющей здоровье ребёнка, а не искажающей его.

А в этой статье мы рассмотрели упражнения, которые рекомендует выполнять ортопед школьнику, чтобы размяться в перерывах между уроками

Какой ортопедический стул лучше выбрать для школьников для работы за компьютером — рекомендации нашей редакции

Для того, чтобы не навредить здоровью ребенка, необходимо выбирать мебель, отвечающую следующим требованиям.

Критерий выбора	Требования
Наличие подлокотников	Здесь мнение педиатров различны. Многие считают, что они лишние, другие утверждают, что ребенку нужен периодический отдых и расслабление.
Положение ступней	Желательно покупать стул для школьника с подставкой, на которую он будет автоматически ставить ноги. Это гарантирует правильную осанку.
Маркировка	Необходимо приобретать модель, которая подходит ребенку по возрасту.
Дизайн	Следует выбирать яркие расцветки, которые будут вызывать у ребенка положительные эмоции, их так не хватает при выполнении уроков. Желательно, чтобы компьютерное кресло имело защитный чехол, его можно постирать при необходимости.
Регулировочные рычаги	Наличие регулировочных рычагов позволит подгонять модель под растущий организм и не приобретать изделие ежегодно.

Совет! Если школьник имеет заболевания позвоночника, для уточнения модели следует обратиться к врачу.

Выбирать кресло необходимо вместе с ребенком

Заключение

Перед тем, как выбрать и купить ортопедические стулья для детей-школьников, необходимо получить консультацию врача. Он предварительно осмотрит ребенка, чтобы выявить начало сколиоза или иные проблемы опорно-двигательного аппарата и порекомендуют определенную модель. После этого можно отправляться в магазин вместе с ребенком и на месте убедиться, что изделие для него комфортно, соответствует его росту и возрасту и он сможет самостоятельно управлять регулировочными рычагами. Помните, что качественная модель стоит недёшево, а экономия на данном этапе перерастет в большие проблемы со здоровьем.

Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, наши эксперты с удовольствием на них ответят.

А в заключение предлагаем видеообзор коленного регулируемого школьного стула для дома и мнение родителей о целесообразности такого выбора:

Предыдущая

Детская45 идей дизайна детской комнаты для двух мальчиков

Следующая

Детская54 креативные идеи дизайна для комнаты мальчика-подростка

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...