Как правильно выбирать подушку для сна?

Основой здоровой жизни является полноценный отдых в ночное время. Для комфортного сна необходимо правильно подбирать подушку, которая обеспечит поддержку головы и шеи, а также свободную циркуляцию воздуха. Изделие для сна должно отвечать всем предпочтениям пользователя и иметь продолжительный срок эксплуатации.

Правильное положение головы во время сна

Мы спим по 6-8 часов для того, чтобы оставаться здоровыми, энергичными и полными сил. Но на качество сна влияет не только продолжительность отдыха, но и положение головы. Правильное положение во время сна помогает нормальному кровообращению и насыщению тканей кислородом.

Соблюдение трех условий поможет создать правильные условия для сна:

• Нижний край подушки располагается под шеей, поддерживая ее

• Голова полностью находится на подушке

• Плечи расслаблены и лежат на матрасе перпендикулярно

При таком положении позвоночник и шея принимают правильный анатомический изгиб. Это способствует поддержанию артериального давления, оптимальному кровоснабжению головного мозга и отдыху мышц спины и шеи.

Почему правильная подушка — это важно

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза . Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

© Jose Luis Pelaez Inc / Getty

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Анатомическая подушка

На что обратить внимание при выборе подушки для сна

• Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы (имеют подшейные валики). Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел.
• Высота. Опять же следует исходить из позы, в которой привык спать человек. Если на боку, то высота должна соответствовать плечевой ширине (примерно 10-14 см). Замерьте с помощью сантиметровой ленты или линейки отрезок от шеи до окончания плеча. Спящим на спине или животе следует присмотреться к более низким подушкам (8-10 и, соответственно, 6-8 см). Помните, что мужчинам нужны изделия выше, нежели женщинам. Высота также зависит от жёсткости матраса: чем он мягче, тем ниже должно быть изделие.
• Жёсткость. При определении этого параметра снова необходимо вспомнить о позе во время сна. Самые жёсткие подушки нужны для тех, кто спит на боку, так как необходимо хорошо поддерживать шейный отдел. Средней жёсткости – для сна на спине, а мягкие – для сна на животе.
• Наполнитель. От свойств наполнителя зависит обеспечение правильного положения позвоночника, а также поддерживающая способность. Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д. хуже справляются с поддержкой головы и шейного отдела, так как сминаются в процессе эксплуатации. Если выбираете подушки с подобным наполнителем, то не забывайте менять изделие каждые полгода. Будьте аккуратны с натуральными наполнителями, ведь несмотря на экологичность, они способны провоцировать аллергические реакции.

Что значит правильная подушка для сна

Необходимо учитывать, что тело и предпочтения каждого человека являются индивидуальными, поэтому нельзя сказать, что существует правильная или неправильная подушка. Однако есть общие требования, которым должна соответствовать подходящая модель:

• удобное положение головы и тела;
• свободная циркуляция воздуха;
• поддержание формы после многократного использования;
• гипоаллергенность материала;
• простота в уходе и хранении.

Рекомендуется руководствоваться физиологическими особенностями организма каждого члена семьи в отдельности и не покупать одинаковые изделия.

Средние цены на подушки

Статья написана при поддержке интернет-магазина «Стели Постели». Ниже мы привели цены на подушки из этого магазина, чтобы вы могли сориентироваться по цене, и, быть может, приобрести что-нибудь для себя:

• Овечья шерсть – от 870 до 1160 руб.
• Пух-перо – от 558 до 768 руб.
• Верблюжья шерсть – от 830 до 1680 руб.
• Гусиный пух – от 1053 до 2830 руб.
• Холлофайбер – от 190 до 360 руб.
• “Лебяжий пух” – от 840 до 1340 руб.
• Бамбуковое волокно – от 570 до 1690 руб.
• Растительные волокна – от 690 до 985 руб.
• Гречиха – 1160 руб.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Выбираем подушку: общие требования

При подборе этого изделия значимую роль играют ее габариты и другие характеристики, о которых сейчас поговорим детально. Ведь тут могут быть личные предпочтения или даже точные рекомендации врача.

Высота

Этот показатель находится в прямой зависимости от телосложения пользователя.

Правильная подушка для сна по высоте должна соответствовать ширине плеча.

Для большинства людей это около 8-15 см, для широкоплечих — до 18 см.

• Как часто нужно менять постельное белье
• Как отстирать кровь с простыни
• Как выбрать постельное белье хорошего качества
• Подушка из бамбука: польза и недостатки
• Нужно ли гладить постельное белье после покупки или стирки
• Как постирать ватное одеяло
• Как стирать плед с длинным ворсом

Размеры

Длина и ширина подбираются, исходя из личных предпочтений и габаритов матраса. Подушке не следует быть шире или уже него более чем в 2 раза.

Стандартные габариты, на которые обычно шьют наволочки в массовом производстве:

• 50Х50 см;
• 50Х70 см;
• 70Х70 см.

Жесткость

Жесткость у этих постельных принадлежностей бывает различная. Ее следует подбирать по определенным параметрам:

• максимальная жесткость — рекомендована людям, привыкшим ночью лежать на боку или имеющим проблемы с позвоночником.
• средняя жесткость – оптимальна для спящих на спине;
• мягкая — для тех, кто любит спать в позе животом вниз или использует мягкий матрас.

Формы

Каждый из нас перед очередной сменой постельных принадлежностей задается вопросом: “на какой подушке лучше спать”. Ответ на это вопрос зависит от желания, комфорта и уровня здоровья человека.

• Типовые квадрат – прямоугольник подходят людям, которые “дружат” со своим опорно-двигательным аппаратом – то есть с ним все в порядке.
• Если присутствуют спинно-шейные проблемы, то рекомендованы ортопедические изделия с углублениями под голову либо полукруглые валики.

За подбором оптимальной подушки в такой ситуации желательно обратиться к врачу.

Лучшие подушки – наполнитель пух

Togas Роял

На первом месте модель с высокой степенью упругости. Как утверждает производитель, для изделия было отобрано лучшее сырьё, в данном случае – пух гусей северных пород. Он прошёл тщательную обработку, в том числе дезинфекцию и стерилизацию. Подушка отличается высокой теплоизоляцией, лёгкостью и воздухопроницаемостью. После сна изделие за несколько минут восстанавливает изначальную форму. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который надёжно удерживает пух внутри. Рекомендована людям, предпочитающим невысокие и мягкие подушки.

Достоинства

• натуральные материалы;
• мягкость и воздушность;
• поддержка естественных изгибов;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам;
• дороговизна – 11500 р.

Sleep Professor Therapy L

Вторую позицию занимает подушка американского производства. Модель сделана как обычная пуховая, но это только на первый взгляд. На самом деле она имеет сложную трёхкамерную конструкцию. Обладает основными свойствами любых анатомических подушек, но не имеет подшейных валиков. Наполнитель из пуха белого гуся и ядра из Taktile обеспечивает мягкость, упругость и комфортную поддержку голове и шейному отделу. Чехол здесь двойной, сшитый из батиста, поэтому пух будет надёжно удерживаться внутри. Therapy L идеально подойдёт тем, кто любит подушки с натуральным пухом, но не представляет свой сон без здоровой поддержки.

Достоинства

• высота – 14 см;натуральные материалы;
• съёмный чехол;
• кант из атласа поддерживает форму изделия;
• особая стёжка гарантирует отсутствие сваливания наполнителя;
• эффект памяти;

Недостатки

• относительно дорогая – 6 тыс. р.

Daily by T с пухом и пером белого гуся

Третья строчка достаётся пуховой подушке, которую можно приобрести по довольно низкой цене. Модель быстро восстанавливает форму, обеспечивает терморегуляцию и создаёт необходимую поддержку голове и шее. Чехол изделия сделан из сатина с глянцевым блеском, благодаря которому его всегда сравнивают с шёлком. Сатин впитывает влагу, даёт охлаждающий эффект и расслабляет мышцы.

Достоинства

• прямоугольная форма;
• приемлемая стоимость – 2200 р.;
• чехол из износостойкого материала;
• степень жёсткости – низкая;
• размер – 70 х 70;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам.

Primavelle Argelia

Четвёртой становится подушка с наполнителем из пуха категории «экстра». В модели количество пера не превышает 5 процентов. Чехол сшит из стопроцентного хлопка (батиста). Изделие отличается высокой упругостью, за счёт чего во время сна правильно поддерживается позвоночник. Приятным бонусом и дополнительным украшением служит вышитый на чехле логотип компании. Изделие отлично подойдёт для тех, кто предпочитает сон на животе. Производитель указывает на то, что изделие нельзя стирать в домашних условиях, а необходимо раз в год отдавать в специальную химчистку.

Достоинства

• прямоугольная форма;
• низкий уровень жёсткости;
• размер – 50 х 70 см;

Недостатки

• дороговизна – 8 тыс. р.

Лёгкие сны Камилла

Пятое место занимает ещё одна пуховая модель подушки с наполнителем класса «экстра». Изделие помогает расслабиться после тяжёлого дня и снять усталость, чтобы крепко уснуть. Воздушный и лёгкий пух обеспечивает хоть и не такую серьёзную поддержку, как латекс ортопедических аналогов, но всё же достаточную для правильной поддержки позвоночника на протяжении всей ночи. Чехол выполнен из стопроцентного хлопка. По краю проходит отделка кантом, за счёт чего изделие держит форму.

Достоинства

• перо гуся северных пород;
• приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
• разрешена стирка в автоматической машине;
• размер – 70 х 50 см;
• прямоугольная форма;
• низкий уровень жёсткости;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам.

Grass Familie Optima Familie Down

Шестую позицию получает очередная недорогая модель подушки с наполнителем из гусиного пуха и пера. Оптимальное соотношение пуха и пера обеспечивает изделию необходимую упругость, лёгкость и мягкость. Двойной чехол надёжно удерживает внутри наполнитель, не позволяя ему вылезать наружу через ткань. Изготовлен чехол из приятного на ощупь стопроцентного хлопка (жаккардового сатина), отличающегося повышенной плотностью. По контуру проходит кант, за счёт которого осуществляется поддержка формы изделия.

Достоинства

• прямоугольная форма;
• приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
• низкий уровень жёсткости;
• размер – 70 х 50;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам.

Сорренто Standart Премиум Лидер

Седьмой становится подушка российского производства. Модель отличает чуть большая жёсткость по сравнению с предыдущими изделиями в категории. Пружинящие свойства этой пуховой подушки обеспечивают необходимую поддержку голове и шейному отделу, а также сохраняют позвоночник в естественном положении. Благодаря особой терморегуляции, спящий не чувствует себя жарко в тёплое время года и не мёрзнет в холодное. За счёт высокой гигроскопичности тело дышит, а влага испаряется. Чехол сшит из сатина, который удерживает пух внутри подушки.

Достоинства

• средний уровень жёсткости;
• приемлемая стоимость – 2200 р.;
• соответствует международным требованиям;
• прямоугольная форма;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам.

Лучшие подушки – наполнитель полиэстер

FAMILON Extralife

На первом месте в категории подушка финского качества. Отличается эргономичностью, экологичностью и износостойкостью. В производстве изделия использованы современные технологии, а всё сырьё гигиенично, так как прошло несколько этапов обработки. В качестве наполнителя использован спиралевидный полиэстер (Dacron Extralife). Материал снимает напряжение с мышц шейного отдела, благодаря правильной поддержке головы. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который впитывает влагу и обеспечивает теплообмен. Подушка безопасна для аллергиков и астматиков.

Достоинства

• низкий уровень жёсткости;
• приемлемая стоимость – 2300 р.;
• гипоаллергенна;
• проста в уходе (разрешена машинная стирка);
• сохраняет форму и объём;

Недостатки

• небольшой срок службы.

Classic by Togas Антистресс

Вторая строчка достаётся прямоугольной формы подушке с наполнителем из силиконизированного волокна. Полиэфирное волокно обрабатывают силиконом, чтобы материал держал форму и не сбивался в комки. На ощупь материал очень похож на натуральный пух, так как обладает упругостью, мягкость и лёгкостью. Изделие обеспечивает правильную поддержку позвоночнику. Чехол стёганный, благодаря чему также предотвращается сваливание наполнителя. Изготовлен из микрофибры.

Достоинства

• отталкивает пыль;
• бюджетная стоимость – 1400 р.;
• разрешена стирка в автоматической машинке;
• обработка ионами серебра;
• гипоаллергенна;
• не впитывает запахи;

Недостатки

• синтетический чехол.

Dargez Модена

Третьей становится ещё одна модель с силиконизированным волокном в качестве наполнителя. Чехол из полиэстера простёган, поэтому наполнитель не будет скатываться и перемещаться внутри. Подушка отлично пропускает воздух, отводит лишнее тепло и не накапливает влагу. Поддерживает шейный отдел и голову не так хорошо, как ортопедические и пуховое аналоги, но и цена у модели значительно меньше. Подойдёт людям, предпочитающим мягкие подушки.

Достоинства

• прямоугольная форма;
• бюджетная стоимость – 519 р.;
• гипоаллергенна;
• размер – 70 х 50 см;

Недостатки

• небольшой срок службы.

Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль

Последнюю позицию занимает подушка из бюджетного сегмента. Наполнителем служит эвкалиптовое волокно (60%) и полиэфир (40%). Данный материал имеет уникальные свойства: обеспечивает терморегуляцию, имеет гигроскопичность и воздухопроницаемость, а также отличается долговечностью, гипоаллергенностью и особой мягкостью. Важно отметить, что эвкалиптовое волокно не является благоприятной средой для развития грибка и прочих патогенных микроорганизмов. Чехол выполнен из хлопка и полиэстера.

Достоинства

• прямоугольная форма;
• бюджетная стоимость – 1100 р.;
• не теряет своих свойств после многочисленных стирок;
• разрешена стирка в автоматической машинке;
• долгое время сохраняет объём и форму;

---

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Наполнители для подушек

Условно наполнители для подушек делят на две группы: натуральные и искусственные. От качества наполнителя зависит удобство во время сна, а также стоимость изделия.

Натуральные

• Пух и перо. Регулирует теплообмен, отличается воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Легко восстановить форму после использования, при этом жесткость изделия зависит от соотношения пуха и пера. Из минусов можно отметить, что данный вариант не подходит аллергикам. К тому же подушка требует специального ухода и ее срок годности достаточно короткий.
• Верблюжья и овечья шерсть. Влагостойкий наполнитель не накапливает пыль, обладает гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Летом подушка сохраняет прохладу, а зимой накапливает тепло. Качественная шерсть не будет слеживаться, а значит, прослужит долгий срок. Шерстяную подушку нельзя стирать в машинке, и она не подходит астматикам и аллергикам.
• Натуральный шелк. Изделия не имеют запаха, они гипоаллергенные и мягкие. Наполнитель представляет собой невесомое легкое полотно, выполненное из коконов шелкопряда. Для придания подушке жесткости добавляют волокно из силикона.
• Лузга гречихи. Подушка принимает контуры тела и производит лечебный массажный эффект, который улучшает кровообращение. Экологически безопасное изделие требует специального ухода и непродолжительного времени привыкания. Срок службы подушки составляет не более 3 лет.
• Бамбук. Натуральный материал хорошо впитывает влагу, выравнивает температуру и создает комфортный микроклимат. Изделие с наполнителем из бамбука обладает антиаллергенным и антибактериальным эффектами. Подушка легко меняет свою форму, повторяя контуры головы. За изделием просто ухаживать — достаточно постирать в машине.
• Эвкалипт. Имеет повышенную прочность, несмотря на свой незначительный вес. Натуральный и экологически чистый материал обладает гигроскопичностью, гипоаллергенными и воздухопроницаемыми свойствами. Износостойкость эвкалиптового наполнителя позволит использовать подушку в течение 5-7 лет.
• Шелк. Подушки с шелковым наполнителем имеют ряд положительных качеств, однако достаточно дорого стоят и сложны в уходе.

Искусственные (синтетические)

В последнее время все большее распространение получают именно искусственные наполнители. Среди них:

• Синтепон. Самый дешевый и популярный материал состоит из полиэфирных волокон, которые собраны в нетканую материю. Волокна во время производства скрепляют с помощью высоких температур, затем получившееся полотно обрабатывают антибактериальным составом и силиконом. Материал отличается упругостью, что позволяет изделиям надолго сохранять форму.
• Холлофайбер. Является 100% полиэстером с силиконовой пропиткой. Наполнитель не вызывает аллергию и не является токсичным. Хорошо удерживает тепло, не впитывает влагу и запах. Подушки подвергаются стирке в обычной машинке при температуре не более 40

  о

  С.

• Силиконизированное волокно. Упругий материал возвращает подушкам первоначальную форму. Упругость и мягкость наполнитель получил благодаря обработке силиконом полиэстеровых волокон. Изделия из силикона могут иметь различную плотность, они продается с несъемным чехлом и не требует дополнительного покрытия.
• Полистирол. Материал получается путем обработки полимерных гранул при высокой температуре. Вспененные шарики полистирола позволяют равномерно распределять нагрузку от головы и тела, а также мягко фиксирует правильное положение во время сна.
• Искусственный лебяжий пух. Альтернатива натуральному наполнителю. Подушка отличается износостойкостью, мягкостью и гипоаллергенностью. Невысокая цена изделия обусловлена недостаточными ортопедическими характеристиками. Подушка плохо впитывает влагу, к тому же электризуется.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

© RuslanDashinsky / Getty

Основные параметры подушки

Помимо наполнителя параметрами подушки выступают ее размеры, плотность, форма и высота. Если габаритные показатели изделия имеют определенный стандарт, то количество наполнителя и высота может варьироваться в зависимости от личных пожеланий.

Размеры

Размер подушки для сна определяет ширина кровати и персональные предпочтения человека. Существуют закрепленные стандарты, которые применяются при производстве спальных изделий.

Длина и ширина

Стандартные размеры в России имеют три типа:

• 70 х 70 см;
• 60 х 60 см;
• 50 х 70 см.

Подушки для детей обычно плоские и имеют размер 40 х 60 см, а специальные валики для поддержания шеи — 40 х 38 см.

Как правильно выбрать высоту подушки

Высота изделия является немаловажным фактором для приобретения удобной подушки. Плотность набивки может зависеть от качества и количества материала, а также от возможности наполнителя сминаться во время использования.

Любимая поза во время сна также будет определять высоту изделия:

• для сна на спине — 8-10 см;
• на боку и на спине попеременно — 10-13 см;
• для тех, кто постоянно спит на боку — 11-14 см;
• на животе — 6-8 см.

Подушки, имеющие конструкцию из двух или трех камер, обеспечивают возможность смены плотности наполнителя (и высоты соответственно), исходя из личных предпочтений.

Форма

Современные подушки отличаются богатым разнообразием форм. Они могут быть прямоугольными или квадратными, а также повторять контуры шеи и головы.

Специалисты рекомендуют не ложиться на подушку плечами, а подкладывать только под шею.

В связи с этим появилось множество анатомических изделий. Лежа на боку нужна подушка с валиком для шеи и выемкой для плеча. Для сна на спине также потребуется поддержка шейного отдела — двух- или трехкамерные подушки с разной плотностью набивки. Любителям спать на спине подойдет компактная модель прямоугольной или круглой формы.

Жесткость

Жесткость изделия определяется согласно особенностям тела человека, проблемам со здоровьем и личному комфорту. Изделия для сна поддерживает правильное положение головы, поэтому жесткость также будет зависеть от позы человека. Подушка не может быть слишком жесткой и твердой, в то же время она не должна позволять голове располагаться ниже тела.

Наперник и его особенности

Наперник выступает наружной оболочкой подушки, которая удерживает наполнитель, поддерживает форму и обеспечивает правильную циркуляцию воздуха. Их шьют из разных тканей, каждая из которых отличается своими преимуществами и характеристиками:

• Бязь — состоит из волокон хлопка и имеет полотняное плетение. Материал гигроскопичный, хорошо пропускает воздух, не электризуется и отличается устойчивостью к стиркам.
• Сатин — ткань изготавливают из нитей хлопка, переплетенных между собой — это придает материалу дополнительную прочность и блеск.
• Бамбук — антибактериальный природный материал отличается прочностью и блеском поверхности.
• Фланель — ткань подходит для зимнего времени, так как она плотная и хорошо сохраняет тепло.
• Лен — легкий материал обладает крепкой и износостойкой структурой. В чистом виде ткань мнется, поэтому рекомендуется использовать лен в сочетании с хлопком.

Самым популярным из современных тканей остается тик. Сырьем для производства служит хлопок или лен, который переплетается саржевым или полотняным способом. Благодаря натуральным волокнам мягкий наперник прослужит долго и не истончится после множества стирок.

Производители удобных и недорогих подушек

Для того, чтобы купить подушку недорого, которая была бы при этом качественной, обратите внимание на проверенных отечественных производителей:

• Princessa Na Goroshine. Торговая марка производит комплекты белья, пледы, покрывала и другие постельные принадлежности. При производстве используются безопасные и экологичные ткани, сделанные в Китае.

• Belashoff. Один из крупнейших российских производителей текстиля для сна. Бренды Belashoff и Тихий час обеспечивают ежедневный объем в 5000 подушек и одеял, которые экспортируются в Европу и Азию.

• Mona Liza. Российская марка Mona Liza производит домашний текстиль более 20 лет. Ассортимент текстильного бренда включает подушки, одеяла, пледы, комплекты постельного и столового белья, вещи для новорожденных.

Советы покупателю подушки: чек-лист

Перейдем от теории к практике. Ниже несколько советов, которые облегчат вам выбор подушки:

• Подробно объясните консультанту, что именно вы ищете. Расскажите, есть ли проблемы со сном или позвоночником, в какой позе предпочитаете спать. Какая жесткость, размеры изделия вас интересуют, нет ли аллергии на какие-то материалы.
• Не бойтесь подробно расспрашивать обо всех характеристиках предлагаемых вам изделий.
• Если покупка несрочная — запишите данные о выбранных изделиях. Потом дома подробно изучите информацию о них. Найдите и внимательно прочитайте отзывы других пользователей.
• Обязательно помнИте изделие руками, чтобы оценить его жесткость и плотность. При возможности полежите на ней. Если через несколько минут появится дискомфорт в спине или шее, то ни в коем случае не берите эту подушку. Ведь если проспать на ней целую ночь, то небольшое неудобство перерастет в сильную боль.

Полезные советы по выбору

Необходимо тщательно продумать свой выбор, так как покупка подразумевает поддержку собственного здоровья на продолжительное время. Стоит обратить внимание на следующее:

• форма, высота и жесткость подбирается индивидуально, поэтому рекомендуется протестировать подушку перед покупкой и выбрать изделие по размеру;
• крепкие швы наперника обеспечивают сохранность внутренней набивки и не беспокоят при соприкосновении;
• материал чехла выполнен из прочной ткани, которая не вызывает аллергию и не доставляет трудностей с чисткой;
• запах подушки не вызывает подозрения или полностью отсутствует.

Для детей рекомендуется подбирать изделия меньшего размера и без плотной набивки. По желанию подушку можно приобрети на заказ с учетом индивидуальных пожеланий.

Правильно подобранная подушка хорошего качества обеспечит идеальное расслабление во время сна, создаст благоприятный микроклимат и не вызовет аллергию. Качественно сшитый наперник сохранит форму изделия, а также поможет воздуху свободно циркулировать. Разнообразие моделей для сна сможет удовлетворить потребности любого человека.

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна. И здесь очень важно подобрать его правильно.

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

• Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
• Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
• Шерсть.Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
• Натуральныйлатекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
• Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
• Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

• Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
• Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
• Силикон.Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
• Комфорель.Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...