Правила выбора ортопедического стула

Современные люди, как взрослые, так и дети, очень много времени тратят, сидя за компьютером. Недостаточная физическая активность и сидячий образ жизни приводят к развитию множества проблем со здоровьем, от которых страдает позвоночник. Сюда относятся разнообразные болезни, начиная от искривления позвоночного столба и заканчивая остеохондрозом.

Чтобы минимизировать риски подобных болезней, рекомендуется пользоваться специальными креслами, которые удерживают позвоночник в нужном состоянии. Выбрать подходящее поможет рейтинг лучших ортопедических кресел.

Содержание

Кресло для сохранения здоровья позвоночника

Согласно статистике ВОЗ, определенные проблемы со здоровьем позвоночника испытывают 30% офисных работников. Самые часто встречающиеся нарушения – разного рода искривления, деформации, отклонения. Общепринято, что виной болезней спины является «сидячий образ жизни». На самом деле, сидячая работа ничем не опаснее для позвоночника, чем стоячая и любая другая. Проблема – в неправильном выборе мебели, в частности, кресел, стульев, того, на чем сидят.

Важно правильно выбирать мебель для работы и отдыха

Важно правильно выбирать мебель для работы и отдыха

Важно! Самой эффективной профилактикой болезней спины для людей, у которых «сидячий» род деятельности, занимающий более шести часов в день – использование полноценного и качественного ортопедического офисного кресла. Для детей в период формирования осанки специальное кресло есть необходимость приобретать, если они пребывают в статичном сидячем положении более трех часов.

Ортопедическое кресло

Ортопедическое кресло необходимо для формирования правильной осанки школьника

Ортопедическое кресло необходимо для формирования правильной осанки школьника

Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении. Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть. Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине.

Кстати. Кресло с ортопедическим эффектом помогает спине без напряжений занимать предопределенной природой и анатомией положение, не горбясь, не сутулясь и не нагружая позвоночник. И так изо дня в день, из года в год по трети суток (минимум, восьмичасовой рабочий день, а нередко люди и дома сидят весь вечер за компьютером на стуле или фрилансят ночами напролет). Его спинка и остальные элементы конструкции повторяют изгибы тела, подстраиваются под него и позволяют снять утомляемость, повысить трудоспособность и свести на нет возможность возникновения заболеваний спины.

Ортопедическое кресло поддерживает позвоночник, спина меньше устает

Ортопедическое кресло поддерживает позвоночник, спина меньше устает

Почему, сидя на стуле, человек чувствует боль в спине

Если много времени приходится сидеть, и сидение осуществляется на обычном (пусть даже очень удобном и мягком) стуле, позвоночник от этого постоянно страдает. Он находится в несимметричной позиции, что вызывает боли в спине, которые вскоре становятся регулярными.

Боли в спине при сидячей многочасовой работе

Боли в спине при сидячей многочасовой работе

Мышцы, которые должны поддерживать позвоночный столб в вертикальной позиции, напрягаются, сокращаются и оказывают давление на расположенные в позвоночнике нервные окончания. Спинка стула или обычного кресла не способна держать вашу спину, сохранять осанку и обеспечивать нормальным кровоснабжением органы, в числе которых находится и головной мозг.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

У большинства офисных работников рано или поздно появляются проблемы со спиной

У большинства офисных работников рано или поздно появляются проблемы со спиной

Кресло ортопедическое обладает следующими функциями.

  • Удержание позвоночника по вертикали, не допуская его перманентных искривлений.
  • Сохранение осанки, предотвращающее появление межпозвоночных грыж.
  • Противодействие смещению сегментов грудной клетки.
  • Обеспечение организма и его органов кровью, что оказывает позитивное влияние на работоспособность и мыслительную функцию.
  • Устранение дискомфорта, связанного с моментами, когда затекает поясница или шея.
  • Противодействие возникновению плоскостопия, благодаря разработанной подставке для ног и отрегулированной высоте сиденья.
  • Возможность для человека сохранять нормальную подвижность после многочасового пребывания в сидячем положении.
  • Разгрузка ключевых участков тела, на которые обычно падает основная нагрузка при сидении.

В ортопедическом кресле не затекает спина и шея

В ортопедическом кресле не затекает спина и шея

В чем отличие ортопедической модели от простой

Исключительная особенность качественного ортопедического изделия в том, что все элементы конструкции в нем как бы приспосабливаются под сидящего человека, под его габариты, фигуру, вес, положение. Эта подстройка называется эргономичностью, и позволяет сохранить здоровье в любом возрасте и при любой работе.

Отличия между различными моделями ортопедических офисных кресел зависят от бренда. Это может быть цвет, дизайн и различная комплектация, но основные конструктивные элементы у всей ортопедической мебели, используемой для сидения, одинаковые.

Таблица. Регулировка элементов конструкции офисного кресла.

Элемент конструкции Возможности регулировки

Спинка

Этот необходимый элемент как раз и придуман для поддержания поясничной зоны и всего позвоночника на вертикальном уровне.

Регулироваться он должен, соответственно с особенностями тела, по следующим параметрам: угол и высота наклона. Цель – равномерное распределение напряжения, с корректировкой уменьшения его силы в проблемных точках. Механизмом должно быть просто управлять.

Подголовник

Необязательная деталь, которая, тем не менее, при правильной установке высоты и угла наклона позволяет расслабить мышцы шейной зоны.

Считается, что в мебели для офиса подголовник не нужен, а вот в мебели для домашней работы он поможет обеспечить поддержку головы, чтобы человек мог расслабляться, откинувшись назад.

Данная деталь должна регулироваться таким, чтобы голова при откидывании не запрокидывалась.

Сиденье

Сиденье

Второй опорный элемент конструкции кресла должен регулироваться по глубине и в высоту. Это позволит предотвратить неправильное положение тела и смещение тазобедренных и позвоночных суставов.

Параметр высоты смещается при необходимости даже в недорогих креслах. Необходимо настроить этот параметр в таком положении, чтобы колени были согнуты под прямым углом, а спина полностью прислонялась к спинке. При этом взгляд должен быть направлен на экран монитора чуть сверху. Большинство людей настраивает высоту не так, и смотрит в компьютер снизу вверх. Это неправильно, и какой бы неудобной ни казалась правильная поза, со временем организм перестроится и привыкнет к ней.

Для выбора правильной глубины перед покупкой, если вы приобретаете модель с нерегулируемой глубиной, необходимо сесть в кресло и измерить расстояние между согнутыми коленями и краем сидения. Оно должно составить пять сантиметров.

Подлокотники

Деталь, которой, к сожалению, особенно в офисах, часто пренебрегают, приобретая мебель без подлокотников. Они же способны снимать дискомфорт в плечевом верхе и устранять напряжение, возникающее в шейно-плечевой зоне. Регулироваться должны по высоте и ширине.

Поддерживают руки при посадке и вставании. Также на них опираются в процессе работы, частично снимая позвоночную нагрузку.

Ножная подставка

Данная деталь есть только в дорогостоящих моделях. Она избавит от формирования плоскостопия, отека и усталости ног. Позволяет располагать ноги под правильным углом по отношении к туловищу, чтобы максимально снимать напряжение. Должна выставляться высота и степень удаленности (угол) от сиденья.

Конструкция кресла

Конструкция кресла

Классические стульяклассический ортопедический стул

Их отличительные черты — ровное место для сидения и наличие эргономичной спинки. Последняя может быть как цельной, так и разделенной на две части. Основной недостаток — краткосрочное влияние на позвоночник ребенка.

Тонкости выбора

При покупке данного типа мебели важно, чтобы изделие отвечало следующим перечисленным качествам.

  • Многофункциональность.
  • Мобильность.
  • Безопасность.
  • Трансформируемость.
  • Эргнонмичность.
  • Экологичность.

Это означает, что все детали, основные и добавочные элементы, подлежащие регулировке, регулируются без больших усилий, в соответствии с нужными параметрами, и надежно крепятся в зафиксированном положении. Что материал, из которого сделано кресло, безвредный, нетоксичный и «дышащий». Что изделие выполняет свою основную функцию – являться местом для сидения, одновременно предотвращая развитие дисфункций позвоночника, снимая нагрузку с него.

Особенности ортопедического кресла

Особенности ортопедического кресла

Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают кресла для детей ортопедические, а также рассмотреть их характеристики и правильность выбора, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Кресло нужно выбирать с умом

Кресло нужно выбирать с умом

Ортопедическое кресло для детей

Цель и время

Выбирая кресло, необходимо принять во внимание характер и специфику его использования и на то, сколько часов вы собираетесь в нем проводить.

  • Если вы или ваш ребенок находитесь в кресле ежедневно не более двух часов, можно ограничиться простой моделью с ограниченной степенью регулировки. Для детей отдается предпочтение динамическим моделям без подлокотников. Взрослые могут приобрести специальную вкладку для поясницы, тем самым значительно сэкономив бюджет без вреда для здоровья.

    Ортопедическая накладка

    Ортопедическая накладка

  • Если пребывание в кресле занимает до четырех часов, рекомендуется полноценная ортопедическая модель, в которой есть подлокотники, регулируемая спинка и сидение. Для домашнего варианта может быть подголовник.

    Ортопедическое компьютерное кресло из бело-красной кожи с мягкими подлокотниками и подголовником

    Ортопедическое компьютерное кресло из бело-красной кожи с мягкими подлокотниками и подголовником

  • От четырех до шести – выбираем анатомическое кресло, дублирующее изгибы тела и имеющее максимальный набор функций. Повышенное внимание стоит уделять качеству регулировки и материалу обивки, которая должна «дышать». Желательно наличие ножной подставки.

    Вариант удобного ортопедического кресла

    Вариант удобного ортопедического кресла

  • Если в кресле вы остаетесь более шести часов, приобретите эргономичную модель с синхронным регулированием параметров. Она будет «отвечать» на каждое ваше движение, приспосабливаясь под изменения положения тела, и сможет уберечь от проблем, которые неизбежно возникнут при сидении в течение такого времени в обычном кресле.

    Регулировка высоты подголовника

    Регулировка высоты подголовника

    Регулируемый угол наклона подголовников

    Регулируемый угол наклона подголовников

    Регулировка высоты спинки

    Регулировка высоты спинки

    Механизм качания

    Механизм качания

    Оперируя рычагом внизу механизма, пользователь может настроить упругость качания

    Оперируя рычагом внизу механизма, пользователь может настроить упругость качания

    Оперируя нижним правым рычагом, пользователь может легко зафиксировать спинку в предпочитаемой степени отклонения

    Оперируя нижним правым рычагом, пользователь может легко зафиксировать спинку в предпочитаемой степени отклонения

    Регулируемые подлокотники

    Регулируемые подлокотники

    Потянув за оба рычага на подлокотниках пользователь может с легкостью настроить высоту до естественного положения 90 градусов

    Потянув за оба рычага на подлокотниках пользователь может с легкостью настроить высоту до естественного положения 90 градусов

    Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

    Оперируя рычагом под подлокотником, пользователь может легко настроить расстояние между подлокотниками, тем самым снизив вероятность переутомления плечей и запястий

Осознав, что необходимость покупки ортопедического кресла назрела, не стоит торопиться. Любую модель нужно «примерить», не просто посидеть в нем, но и попытаться воссоздать рабочую ситуацию и настроить под свои параметры. Также следует учесть высоту уже имеющегося рабочего стола. И последнее: ортопедическое кресло – это не роскошь, а необходимость. Даже если вы пока не можете позволить себе приобрести дорогую модель, купите самую простую, с минимальными регулировками, приобретите поясничную накладку и подумайте о том, как заработать на модель, которая поможет сберечь здоровье.

Настройка и использование ортопедического кресла

Настройка и использование ортопедического кресла

Если вы хотите узнать, как выбрать дизайн и сделать своими руками массажер для спины на кресло, а также ознакомиться с видами и характеристиками, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Цены на массажеры

Видео – Ортопедическое кресло Duorest

Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь.

«Выпрями спину!», «Привяжу палку!» — вам знакомы эти слова? Ортопедический стул — настоящая находка для тех родителей, кто заботится о безупречной осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле — легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. «Умный» стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Рекомендации по выбору ортопедического кресла

Выбор ортопедического кресла зависит от целей его использования

Ортопедическое кресло должно быть:

  • многофункциональным;
  • трансформируемым;
  • мобильным;
  • безопасным;
  • экологичным.

Важно, чтобы все детали изделия регулировались без усилий и надежно закреплялись в выбранном положении.

Цель применения

При выборе изделия важно учитывать то, сколько времени вы проводите в кресле:

  • Менее 2 часов. Если в положении сидя вы находитесь не больше 2 часов в сутки, отдавайте предпочтение самым простым моделям с минимальными возможностями регулировки. Так вы сможете сэкономить деньги.
  • От 3 до 6 часов. В этом случае рекомендуется выбирать полноценные ортопедические кресла с максимальным количеством функций. Хорошее изделие предотвратит развитие заболеваний, связанных с нагрузками на позвоночный столб, мышцы поясничного и шейного отдела. Особое внимание стоит уделять ткани, из которой изготовлена обивка: она должна быть «дышащей».
  • Более 6 часов. Тем, кто находится в кресле подолгу, стоит покупать продвинутые изделия с синхронными регулировками. Такие кресла реагируют на каждое движение человека, подстраиваясь под его положение. Единственным недостатком подобных моделей является высокая стоимость.

Высота стула

Высота стула регулируется во всех, даже в недорогих ортопедических креслах. Задача человека – настроить высоту таким образом, чтобы колени сгибались под прямым углом, спина плотно прилегала к спинке стула, а взгляд падал сверху вниз на экран монитора. На первых порах эта поза может казаться неудобной, но со временем тело перестроится и привыкнет к такому положению.

Высота сидения настраивается так, чтобы ноги сгибались под прямым углом

Наклон спинки

Ортопедическое кресло с регулируемым наклоном спинки – один из самых лучших вариантов. Изделие подстраивается под строение тела, позволяя уменьшить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы спины. Желательно протестировать механизм регулировки, прежде чем купить кресло. Все настройки должны выполняться просто и быстро – одним движением руки.

Глубина сиденья

Перед покупкой кресла следует присесть на него и измерить расстояние между концом сиденья и коленным сгибом. Желательно, чтобы оно составляло около 5 сантиметров. Это позволит чувствовать себя максимально комфортно во время продолжительной работы за компьютером.

Подлокотники

Покупать модели без подлокотников, которые можно встретить во многих офисах, не стоит. Задача подлокотников заключается в поддержке рук, когда человек садится и встает с кресла. Кроме того, на них можно опирать локти во время работы. Таким образом, нагрузка с позвоночника частично снимается, и спина устает гораздо меньше.

Единственный вариант, когда использование кресел без подлокотников оправдано, – работа в тесном офисе, когда работники сидят вплотную друг к другу.

Стоит особое внимание уделять подлокотникам

Подголовники

Вопрос необходимости подголовников в ортопедических креслах часто ставится под сомнение, так как единственное назначение данного элемента – обеспечивать поддержку головы, если человек решит расслабиться.

Если кресло покупается для дома, наличие подголовника сыграет вам на руку, а если для офиса – наоборот (возможность полностью откинуться назад и расслабиться может помешать продуктивной работе). Тем, кто все же решит купить модель с подголовником, стоит правильно регулировать эту деталь (голова не должна запрокидываться назад).

Видео: «Как выбрать ортопедическое кресло?»

Ортопедическая мебель — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва, просп. Мира, 79, стр. 1

Рижская

+7 (495) 641-55-57

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

0 0Написать свой отзыв

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва, ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж

Кропоткинская

+7 (495) 125-49-02

  • Консультация от 1000
  • Массаж от 1500
  • Рефлексотерапия от 1000

0 0Написать свой отзыв

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва, Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

Шипиловская

+7 (495) 395-27-03

  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

0 0Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Ортопедический стул-седло

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой.

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за комьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал «Столы, регулируемые по высоте».

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад.

Ортопедическая мебель — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» )

+7 (495) 641-55-57

0 0Написать свой отзыв

Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский центр «КлиникМИД» )

+7 495 626 30 70

0 0Написать свой отзыв

РевматологТерапевт

Перелыгина Елена Викторовна

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский центр «Медквадрат» )

+7 (495) 432-52-39

0 0Написать свой отзыв

Показать всех специалистов Москвы

Подушки ортопедические для сна: какие лучше

Ортопедическая мебель

Массажер подушка для спины

Ортопедическая мебель

Как правильно спать на ортопедической подушке

Ортопедическая мебель

Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати?

Ортопедическая мебель

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Ортопедическая мебель

Как правильно выбрать матрас ортопедический

Ортопедическая мебель

Материал

Ортопедические стулья чаще изготавливают из дерева. Деревянный каркас является твердым и надежным. Он заставляет пользователя подстраиваться под правильную для позвоночника позу. Древесина является экологичным материалом и отвечает всем требованиям безопасности. Она отличается долговечностью, не вызывает аллергию, устойчива к высоким весовым нагрузкам.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Каркас ортопедических кресел нередко делают из металла. Такая конструкция долговечна, однако массивна. Кроме того, металлические составляющие утяжеляют вес стульев. Поэтому чаще в производстве металл комбинируют с другими материалами.

Что касается моделей седло, для их изготовления используют натуральную кожу. Она прочная и плотная, является экологичным сырьем, устойчивым к истиранию и механическим повреждениям. Такое изделие прослужит долгое время. Оно полезно для здоровья, просто в уходе и отлично вписывается в любую стилистику интерьерной композиции.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Для обивки сидений детских стульев с ортопедическим эффектом нередко используют текстиль. Так можно разнообразить внешний вид ортопедического стула и привлечь внимание ребенка, побуждая в нем желание садиться на полезный стул чаще.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Стулья с опорой на колениортопедический стул с опорой на колени

Нагрузка на позвоночник уменьшается за счет перераспределения ее части на ноги. В зависимости от особенностей модели, опорная поверхность может как двигаться, так и быть статической. Однако в любом случае позвоночник будет размещен правильно.

Динамические стульядинамичексие ортопедические стулья

Такие детские стулья для письменного стола ортопедические имеют спинки и подлокотники. Предупреждают развитие гиподинамии и остеохондроза. Однако с уже имеющимися искажениями позвоночника данные модели не справляются. Если у ребенка имеется болевой синдром, использовать динамические стулья можно только после разрешения от профильного врача.

Тип

С сидением на подвижной поверхности

Модели такого типа имеют подвижную опорную плоскость в виде классического сиденья или аналога шарнирного типа. Есть подвижные разновидности с воздушной подвижкой вместо сидения. Они предполагают правильное балансирование и распределение нагрузки без опоры на спинку. В линейке есть модели с подвижной поверхностью на колесах. Они усложняют балансирование, хотя их польза для спины более ощутима.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

С опорой на колени

Модели такого типа чаще не имеют спинки и предполагают фиксацию колен в одном правильном для спины и суставов положении. Тазобедренная часть подается вперед и позволяет обеспечить необходимый прогиб в пояснице для ровной осанки. При расположении создается максимальная нагрузка на колени, что является недостатком данной модели. Долго на ней находиться не получится.

В положении полустоя

Модели такого типа обеспечивают небольшой наклон вперед. Они имеют анатомическую спинку разной конструкции, которая способствует правильной поддержке позвоночника. Для ног предусмотрено несколько положений: они могут упираться на пол или специальную подставку.

Для чего он нужен?

Ортопедический стул – полезная вещь. Его польза заключается в том, что он способен удерживать позвоночник в физиологически правильном положении. Этот предмет мебели необходим для того, чтобы исправить осанку, снизить риск ее нарушения, остановить течение заболевания опорно-двигательного аппарата. Данное изделие может избавить пользователя от нарушений любого отдела позвоночника.

Такой стул является профилактикой:

  • сердечно – сосудистых заболеваний (варикоза, тромбоза ног);
  • сколиоза и нарушения осанки;
  • межпозвоночной грыжи;
  • асимметрии плечевого пояса;
  • остеохондроза и радикулита;
  • урологических заболеваний.

Правила выбора ортопедического стула

Стулья «Сидя-стоя»ортопедический стул сидя-стоя

Стулья с высокой посадкой, которые предназначены в основном для ребенка старшего школьного возраста. К ним нужно купить и специальный стол.

Практически в каждом магазине мебели представлены ортопедические стулья для детей разнообразных моделей. На что обратить внимание, чтобы приобрести наиболее подходящий вариант?

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.

Почему необходимо пользоваться ортопедическим креслом

По последним статистическим данным различные болезни позвоночника и нарушения его функции констатируются у 30% офисных работников. При этом наибольшая доля приходится на всевозможные искривления. По мнению самих «пострадавших» причиной их проблем является сидячая работа, но в действительности такое влияние оказывает неверный подбор рабочего кресла.

Офисный стул должен создавать поддержку позвоночного столба в физиологически верном расположении и не давать человеку сутулиться, тогда не будет и заболеваний позвоночника. Спинка такого кресла должна соответствовать природным изгибам спины, тогда сидящий на нем будет ощущать себя комфортно. В результате уменьшается проявление признаков утомления и увеличивается работоспособность.

Причины возникновения боли

Использование в качестве места для сидения обычного стула приводит к несимметричному расположению позвоночника, что при постоянном использовании вызывает периодические боли в области спины. Необходимость постоянно поддерживать спину в вертикальном положении вызывает напряжение в мышцах, сокращаясь, они оказывают давление на нервные окончания, что и становится причиной дискомфортных ощущений.

Правила выбора ортопедического стула

Ортопедические кресла отличаются от простых тем, что:

  • удерживают спину в ровном положении, препятствуя развитию хронических недомоганий позвоночника;
  • принуждают держать правильную осанку, что помогает избежать неверного расположения грудной клетки и формирования межпозвонковых грыж;
  • способствуют правильному кровообращению во всем организме, что полезно для активизации умственной деятельности;
  • не допускают дискомфортных ощущений, как затекшая шея либо уставшая поясничная область;
  • препятствуют формированию плоскостопия, благодаря специальной ступеньке для ног;
  • даже спустя долгое время в сидячем положении человек не теряет степень подвижности;
  • уменьшают нагрузку с некоторых частей тела, давая им отдых.

Главная особенность стульев ортопедического типа в том, что их конструктивные составляющие учитывают потребности пользующегося им человека. Поэтому основные его элементы имеют регулировку. Такая мебель сохраняет здоровье человека и делает ее использование комфортным. В результате увеличивается производительность труда.

Почему возникает боль в спине при сидении на стуле

Если человек проводит много времени на обычном стуле, позвоночник принимает несимметричное положение, что приводит к появлению регулярных болей в спине. Мышцам приходится поддерживать спину в вертикальном положении, из-за чего они напрягаются, сокращаются, давят на нервные окончания и вызывают дискомфорт.

Боль при сидении возникает из-за неестественного положения позвоночника

Какие части кресел обычно можно регулировать

В зависимости от модели изделия и производителя кресло может регулироваться, а, точнее говоря, в нем доступно изменение положения отдельных частей в соответствии с ростом, габаритами сидящего и собственными предпочтениями.

  • Сиденье регулируется обычно по глубине и высоте;
  • Спинка и подголовник – по углу наклона и высоте;
  • Если имеется подставка для ног, то ее можно расположить чуть дальше или ближе;
  • Подлокотники также допустимо регулировать по высоте и удаленности.

Регулируемая подставка для ног

Размеры

Параметры ортопедического стула зависят от роста и комплекции человека, который будет сидеть за ним. Как правило, высота такого стула составляет 43 – 60 см. Стандартной длиной считается средний показатель 40 см. Ширина обычно составляет более 40 см. Высокие ортопедические стулья чаще приобретают взрослые (на них удобнее сидеть), низкие модели прекрасно подходят детям.

Детские стулья с ортопедическим эффектом имеют возможность регулировки высоты для роста ребенка от 110 до 160 см. Обычно они выдерживают предельно допустимую нагрузку до 100 кг. Высота детского стула составляет 50 – 58 см. Что касается взрослых изделий, они имеют более высокий максимальный уровень нагрузки и разную регулировку.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

В каждую конструкцию входит специальный фиксатор. Он позволяет установить соответствие параметров стула индивидуальным характеристикам пользователя. Сидение можно зафиксировать выше, чтобы ослабить нагрузку на спину или ниже, чтобы снять напряжение коленных суставов.

Цвет

Цветовое оформление ортопедических стульев для взрослых не отличается разнообразием. Чаще модельный ряд представляет собой изделия в черном, коричневом, темно-сером, темно-зеленом, бордовом цвете. Реже в линейных рядах можно встретить изделия в светлых оттенках бежевой и молочной гаммы. Они отлично вписываются в интерьер комнат в пастельных тонах.

Детский стульчик с текстильной обивкой может иметь разнообразное цветовое оформление. Это могут быть яркие красные, зеленые, синие, желтые модели. Цветовое оформление подбирают в зависимости от пола ребенка и цветовых сочетаний интерьера детской комнаты.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Нередко на обивке присутствует принт: так производители привлекают внимание родителей и маленьких покупателей.

Комплектующие

Хорошо, если роликовое основание у этого типа стульев состоит из пяти роликов, которые не скользят беспричинно по поверхности. В противном случае велика вероятность того, что стул будет неустойчив. Если необходимо именно устойчивое основание, тогда следует присмотреться к вариантам, у которых нет роликов. К сожалению, такие основания стационарного типа можно переместить, лишь подняв. То же касается и динамических ортопедических стульев.

Подставка, которая встречается у стульев с опорой под колени, выполняется из тех же материалов, что и сиденье. Она изменяет свою высоту при регулировке основного сидения. Это значит, что стул такого типа конструкции может использоваться долгие годы.

Стоит иметь в виду, что накладка на сиденье продается отдельно.

Если в квартире уже есть офисное кресло, то его можно оснастить этой накладкой. Эффект от ее действия будет таким же, как и от специального медицинского изделия.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

В дополнение предлагается в магазине и корректор осанки. Это сетка, которая крепится к спинке офисного кресла.

Благодаря ей можно:

  • Облегчить работу позвоночника.
  • Нормализовать кровообращение.
  • Улучшить общее состояние и самочувствие, избавиться от хронической усталости, поскольку существующая поддержка позвоночника способствует общей нормализации работы всего организма.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Нередки случаи, когда ортопедический стул или кресло для коррекции выписывается по медицинским показаниям.

Кресло способствует перенаправлению нагрузки с поясничного отдела на бедра и колени, в некоторых случаях – на верхнюю часть спины. Ежедневное использование его в паре с другими медицинскими назначениями приводит к улучшению состояния позвоночника. Его искривление можно остановить.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Стиль

Ортопедические стулья могут быть выполнены в молодежном стиле. Они пользуются особой популярностью в геймеровской среде. Помимо всех описанных ранее свойств, такие стулья имеют удобную посадку. А это очень важно для компьютерных игроков, которые, можно сказать, ночуют за мониторами.

Стулья, выполненные в детском стиле, подходят для игровых помещений и для детских комнат. Их можно устанавливать среди игрушек как дополнительную часть интерьера.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Коррекционные стулья для офисных помещений следует подбирать в универсальном стиле. Они одинаково подходят и для государственных, и для частных предприятий.

Правила выбора ортопедического стула

Дизайн

Большинство ортопедических стульев имеют довольно простой дизайн, хотя в линейках можно встретить интересную модель. Для детской комнаты можно подобрать необычный вариант. Это может быть стул для девочки с разноцветной обивкой, изображением в виде героев мультфильма, цветочных орнаментов, животных, игрушек.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Розовая обивка сидений прекрасно сочетается со светлым каркасом и смотрится неординарно. Такой стул прекрасно впишется в детскую, оформленную в стиле прованс.

Для мальчика можно приобрести голубой или синий ортопедический стул с рисунком в виде автомобилей или узором морской тематики. Он может быть ярким акцентом комнаты, внося в нее свежие и позитивные краски. Что касается моделей для взрослых, чаще они имеют строгий и лаконичный дизайн. В этом случае важен текстиль обивки, в качестве которого нередко используют премиальные сорта кожи или ее бюджетные заменители.

Правила выбора ортопедического стула

Преимущества и недостатки

Ортопедический стул имеет ряд преимуществ. Он позволяет обеспечивать физиологически верное расположение позвоночного столба и избавляет от появления болей после долгого рабочего дня. В течение того времени, когда вы сидите на нем, позвоночник будет ровным и прямым. Сегодня такие конструкции разработаны с учетом разных заболеваний, поэтому они являются действенной профилактикой. Часто посредством таких инструментов удается постепенно избавиться от проблем позвоночника, используя «правильный» стул в купе с комплексом специальных физических упражнений.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Отдельно следует отметить преимущество моделей, которые имеют разделенные на две половинки сидения. Они обеспечивают необходимую циркуляцию воздуха и делают ежедневную работу за компьютером более удобной. Больше всего это относится к ортопедическим моделям-седлам. Их преимуществом является укрепление тазобедренных мышц, на которые приходится основная нагрузка в положении сидя.

Помимо достоинств у ортопедических стульев есть несколько недостатков. Хотя они позволяют справиться с некоторыми проблемами спины, не каждый сможет долго сидеть на них. Поэтому покупка не может быть основана исключительно на внешних показателях. Иногда пользователь не выдерживает нагрузку на колени или ноги, если положение тела сменить невозможно. Модели без спинок далеко не всегда эффективны, так как нередко без спинки «правильного» типа процент профилактики минимален, исправления существующих проблем спины не будет.

Правила выбора ортопедического стула

Стоит отметить, что ортопедические модели – это корректоры, отличающиеся достаточной жесткостью, которая нравится далеко не всем. Они требуют привыкания, чего нет у обычных аналогов. Чтобы данная мебель казалась удобной и комфортной, нужно несколько дней. Однако этот недостаток быстро забывается: как только пользователь привыкает к ортопедическому стулу, иная мебель без поддержки позвоночника кажется ему неудобной. При этом спина уже «запомнила» верное положение и не искривляется.

Удачные примеры и варианты

Многим художникам, которые проводят длительное время за своими произведениями знакомо чувство, когда ноги «горят». Эта нагрузка, которая ощущается именно так. Позвоночник же не дает о себе знать до тех пор, пока нерв не защемился. Поэтому очень важно подобрать под свои физиологические особенности правильный ортопедический стул. Лучше всего, если он будет иметь опору для колен.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

«Танцующий» стул подойдет и для выполнения домашних заданий, и для творческих работ. Такая мебель не занимает много места и легко убирается на время летних каникул. Ее легко перемещать по комнате благодаря роликовому основанию.

Правила выбора ортопедического стула

Правила выбора ортопедического стула

Динамический стул разработан специально для гиперактивных детей. Его конструкция позволяет во время продолжительного сидения снять нагрузку с бедер и позвоночника, не вставая с сидения. Это можно сделать и в игровой форме.

Правила выбора ортопедического стула

Специальные разработки для офисных помещений способствуют увеличению трудоспособности персонала. В конце рабочего дня они уходят домой в приподнятом настроении, поскольку позвоночник все это время не получал существенной нагрузки.

Далее смотрите видеообзор ортопедического детского стула Smartstool.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий