Душ Vichy — достоинства и недостатки применения

Вода — залог чистоты и здоровья. Душ Виши покоряет косметическими и физиотерапевтическими свойствами. Поэтому водолечение применяется в медицинских и косметологических целях. Благодаря сеансам можно улучшить самочувствие, снять напряжение, улучшить состояние кожи. Проанализируем особенности водной терапии.

Что это такое?

Многие считают данную процедуру настоящим «источником молодости». Своё название она получила в честь одного из оздоровительных курортов Франции. Городок Виши всегда был известен благодаря своим термальным источникам и оздоровительным санаториям, которые помогали излечиваться многим людям.

Термальная вода положительно влияет на многие процессы организма. Она очищает желудок и кишечник, улучшают сердечно-сосудистую и иммунную системы. Минеральную воду Vichy можно купить во многих странах мира, но для получения максимального эффекта следует пройти весь комплекс процедур, которые обеспечивают не только лечение, но и расслабление.

С момента создания душ Vichy не претерпевал никаких изменений, разве что с внедрением современных технологий душевую стойку стало возможным настраивать индивидуально под каждого клиента.

По сути, данный душ является одной из разновидностей гидромассажа. Как известно, такая процедура благоприятно действует на улучшение кровообращения, что стимулирует повышение упругости кожного покрова. Также она улучшает циркуляцию лимфы и работу внутренних органов.

Сам процесс достаточно прост. Небольшие распылители находятся на горизонтальной панели параллельно телу. Процедура представляет собой массаж тонкими струями воды, чей напор подстраивается в зависимости от потребностей организма. Нитевидный душ иногда чередует низкую и высокую температуру воды. В зависимости от целей можно также увеличивать давление.

Сама процедура принятия душа происходит в горизонтальном положении в особой капсуле или на кушетке из стеклопластика, такое положение является предпочтительным. Некоторые люксовые СПА салоны проводят гидромассаж в вертикальной душевой установке.

Изначально в процедуре гидрамассажного душа Vichy предполагалось использование лишь термальной воды, однако она является слишком дорогой, что значительно влияет на стоимость самой процедуры. Поэтому многие салоны заменяют термальную воду морской, пресной или водопроводной, что обеспечивает доступность процедуры для большего количества людей.

История

О полезных качествах воды и ее положительном влиянии на красоту и здоровье люди узнали еще в древние времена. Благодаря умиротворяющим водным процедурам тело расслабляется, общее состояние организма улучшается, обмен веществ приходит в норму. Заметив, что при изменении температуры воды, ее напора и длительности приема обычный душ может превратиться в оздоровительную процедуру, была создана гидротерапия. Одним из вариантов водной терапии является душ Виши.

Свое название душ Виши получил благодаря одноименному французскому курорту. Еще во времена Древнего Рима стало известно, что воды в этом городе имеют целебное влияние. Особую известность курорт получил в 19 веке благодаря своим термальным процедурам.

У душа Виши есть и другое название – филиформный душ. Оно связано с латинским словом filiforms, означающим «похожий на нить», ведь струи такого душа очень схожи с тонкими нитями. Сейчас душ Виши назначают в spa-заведениях и медицинских учреждениях, предлагающих гидротерапию и wellness-услуги.

О видах душа читайте другую нашу статью.

Польза для организма

Многочисленные струи воды осуществляют акупунктурный массаж, который стимулирует важные точки. Также душ Vichy оказывает расслабляющее действие, способствует восстановлению нервной системы с помощью ионизации, создаваемой на теле водными струями. Приятная температура совместно с легким массажем обеспечивает снятие раздражения и усталости. После комплекса процедур улучшается сон, пропадает бессонница. Улучшенное кровообращение обеспечивает доступ большего количества кислорода к внутренним органам.

Кроме того, душ Vichy оказывает положительное действие на обмен веществ. Душ способствует выведению шлаков, токсинов и лишней воды из тела. При регулярном прохождении процедуры вы сможете почувствовать значительные изменения. Самым заметным результатом станет улучшение тонуса и упругости кожи. Такой гидромассаж отлично борется с целлюлитом и имеет профилактические действие.

Vichy достаточно аккуратно воздействует на тело, без агрессивного давления. Процедура не вызывает никаких болевых или неприятных ощущений. Однако ее эффективность и польза сравнимы с результатами от более сильных видов гидромассажа (таких как душ шарко, например).

Единственным недостатком данного душа является его стоимость, которая делает процесс доступным далеко не для всех. Однако современные салоны красоты и клиники часто проводят акции, в течение которых можно пройти комплекс процедур Vichy по приемлемой цене.

Воздействие процедуры на организм

Душ Виши воздействует на нервную систему в целом. Он успокаивает, расслабляет, помогает в борьбе со стрессом и усталостью. При воздействии легких капелек воды на тело, повышается уровень эндорфина – гормона радости и счастья.

Такой душ улучшает кровообращение и способствует правильному движению лимфы. За счет этого «разбиваются» сосудистые бляшки и возможные закупорки мелких сосудов. Восстанавливается питание клеток, и они насыщаются кислородом.

Душ Виши стимулирует пучки нервов, которые отвечают за рефлексы. Струи такого душа мягко воздействуют на нервные окончания, тем самым улучшая их проводимость. Как известно, различные пучки нервов отвечают за работу разных органов.

Комната оборудованная душем Виши

Душ Виши в некотором роде похож на иглотерапию, только воздействие происходит не при помощи иголок, а при помощи тонких струек воды.

После душа не следует заниматься тяжелым физическим трудом и кушать в течение часа. Следует выпить чай или прохладную воду и побыть без движения от 10 до 20 минут.

Виды душей Виши

1. Дождеподобный. В этом виде душа, вода подается отдельными струями и с сильным напором. Он схож с игольчатым, но с одним отличием. В дождеподобном струи воды слегка рассеиваются, что создает более мягкое соприкосновение с телом;
2. Игольчатый. Вода подается маленькими и тонкими струями со средним напором. Такой вид душа отлично подойдет для массажа нервных окончаний или целевого воздействия на определённый участок тела;
3. Пылевой. Вода подается с большим разбрызгиванием. Такой душ отличается мягкостью, аккуратность и деликатностью воздействия на тело человека. Капли воды достигают размера меньше 1 мм. Пылевой душ отлично расслабляет и успокаивает.

Методика проведения процедуры

Данная терапия проводится на специальной кушетке или мраморном столе. Сверху располагается горизонтальная штанга, на которой стоит от 3 до 8 распылителей воды.

Человеку необходимо лечь спиной вверх и положить руки под лицо. В некоторых кушетках уже имеется отверстие для лица. В этом случае руки вытягиваются вдоль тела.

Сверху на тело аккуратно льется вода, как из душа. Такой вид терапии считается довольно щадящим и относится к расслабляющим процедурам. Особое внимание отдается качеству разбрызгиваемой воды.

Она должна быть комнатной температуры, желательно термальная или минеральная. За исключением возможно использование обычной пресной, очищенной воды.

Специалист, который проводит данную процедуру, должен следить за температурой воды, силой напора и углом соприкосновения с телом.

Проведение процедуры душа Виши

При желании, все эти параметры легко меняются по требованию клиента. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж во время этой процедуры.

После 10 сеансов душа Виши уходят жировые отложения, и пропадает целлюлит. Курс терапии составляет от 15 до 20 сеансов. Проводить их необходимо через день.

После полугода курс модно повторить. За счёт быстрого воздействия воды, улучшается состояние кожных покровов и нормализуется кислородный обмен.

Один сеанс должен продолжаться от 10 до 30 минут. За это время тело успевает расслабиться и избавиться от усталости. Разница во времени зависит от результатов, которые хочет достигнуть человек и от особенностей организма.

Специалист перед приемом осматривает каждого пациента и рассчитывает оптимальный вид и время воздействия душа Виши.

Принимать душ Виши следует через 2 часа после приема пищи и за час до еды. Температуру воды обязательно надо регулировать и согласовывать со специалистом, который проводит данную процедуру.

В каждом из видов процедуры возможно индивидуальное изменение силы струй, мета их локализации и их температуры.

Разновидности

Существует три типа душа Vichy.

• Эффект дождя. Данная разновидность отличается от других менее высокой плотностью гидромассажных струй. Расположение отверстий для воды здесь не настолько близкое, как в других видах душа. Напор воды имеет средний уровень давления, что способствует приятному эффекту легкого летнего дождика.

• Иглоукалывание. Данный вид подразумевает максимально возможную силу напора и очень близкое расположение струй друг к другу. Сами они являются очень тонкими, что делает ощущение от процедуры похожим на легкие уколы многочисленных иголок (отсюда и название). Некоторым эффект от такого душа напоминает небольшой разряд тока.
• Пылевой. Особенностью данной разновидности душа Vichy является небольшой уровень напора воды, которая слегка орошает тело. Такой тип не является самостоятельным массажем, чаще всего его используют в качествах завершающей стадии процедуры. Он помогает организму расслабиться и закрепить результат.

Лечение водой и влияние на организм

Душ Виши расслабляет, возобновляет нервную систему, вследствие формированию зоны ионизации на коже множественными струями воды. К этому относятся:

• улучшение тонуса кожи;
• борьба с лишними килограммами, однако, и считается профилактическим вариантом от целлюлита;
• активизация биологически действующих точек. Любая «ниточка» воды проявляет акупунктурный массаж. А вследствие того, что струи воды находятся близко, все зоны тела массажируются;
• душ Виши выведет лишнюю воду и токсические вещества;
• устранение напряжения. Температура воды комфортная плюс легкое массирование снимает стресс. После душа Виши человек лучше спит, и может преодолеть расстройство сна;
• улучшение циркуляции крови, возрастает число поступающего кислорода к органам.

Душ Виши влияет на организм аккуратно, однако эффективность сопоставляется агрессивным типам массажа, которые часто косметологи выполняют руками. Сильными движениями создают массу дискомфорта и болевых ощущений клиенту.

Отзывы

Анна, 27 лет: «От душа Виши я была в восторге. Раньше я ходила на сеансы обычного массажа, но после него у меня болела спина. Поэтому решила попробовать более щадящую — душ Виши. Уже после первого сеанса я ощутила прилив сил. Причем тело не болело, а наоборот ощущалась легкость в теле. Курс гидротерапии я буду продолжать дальше. Это отличный способ релаксации!»

***

Ксюша, 37 лет: «Подруга порекомендовала мне попробовать гидротерапию, а именно попробовать процедуру душ Виши. Вы знаете, никогда не ощущала себя так спокойно. Это способ расслабиться плюс улучшить состояние кожи.»

***

Светлана, 43 года: «Процедура мне понравилась, душ Виши лучше, чем простые варианты массажа. После завершения десятого сеанса я заметила, как поменялся цвет кожи. Она стала выглядеть более здоровой, я помолодела на пару лет. Помимо этого, нервничать я перестала. Работаю, последнее время допоздна, так что организм просто нуждался в отдыхе! »

***

Лера, 35 лет: «Я мама. После родов растяжки остались и стали не очень привлекательными. Я уже забыла, как выглядит моя талия. Решила сбросить лишний вес. Я приняла решение прийти в форму и пошла на процедуру душ Виши. Сейчас я уже готовлюсь к другому курсу гидромассажа. За первых десять сеансов мне удалось скинуть пару килограмм на бедрах. Хочу еще немного похудеть!»

***

Карина, 27 лет: «Процедура мне понравилось! Однако, этот вариант не для всех. Кардинально убрать лишний вес не выйдет. А вот улучшить общее состояние кожи — это да!»

***

Юлия, 32 года: «Я попробовала процедуру душ Виши только, чтобы поднять настроение и немного расслабиться. После трудного дня пойти на процедуру — это родиться вновь на свет! К тому же по ощущениям точно здоровья прибавилось, и состояние кожи улучшилось заметно!»

***

Александра, 34 года: «Мне в салоне порекомендовали душ Виши, чтобы убрать отеки. Эффект замечательный, отечность меньше заметна после второй процедуры, настроение супер!»

Показания к проведению процедуры

• Наличие лишнего веса и целлюлита;
• Воспалительные процессы в суставах и связках;
• Хроническая усталость, стрессы, депрессия;
• Мигрени и частные головные боли;
• Состояние после интенсивной тренировки;
• Напряжение в мышцах спины, шеи, ног и рук;
• Периодические боли в спине вызванные защемлением участка нервного окончания.

Как проходит процедура

Процедура душа Vichy достаточно приятна. Она включает несколько этапов: подготовительный, гидромассажный и заключительный.

Первый этап – подготовка к душу. Чтобы результаты комплекса были более ощутимы, перед каждой процедурой нужно выполнять несколько физических упражнений для разогрева организма и подготовки к массажу. Непосредственно перед Vichy следует немного полежать и расслабиться. Помните, что приём пищи должен быть не позднее, чем за полтора-два часа до сеанса гидромассажа.

Второй этап включает сам гидромассаж, который длится около получаса. Заключительная часть процедуры подразумевает получасовой отдых или сон сразу после душа. Затем следует выпить чашку тёплого чая или кофе. Когда тело высохнет, следует нанести увлажняющий лосьон, чтобы ещё больше смягчить кожу и придать ей приятный аромат.

Для получения хорошего результата следует пройти весь курс душа Vichy, состоящий примерно из двадцати процедур. Рекомендованное количество сеансов в неделю составляет две или три процедуры. Промежуток между сеансами должен составлять минимум три дня.

Как правило, для достижения максимального эффекта, душ Vichy совмещают с другими косметологическими процедурами. Одними из самых востребованных являются разнообразные обертывания. Современные салоны красоты и СПА предлагают широкий выбор вариантов. Вы можете делать шоколадные, цветочные, масляные, глиняные, горячие и холодные обертывания. Как правило, обертывания делают после душа Vichy, когда поры открыты и кожа получает максимальную пользу от наносимых составов.

Ещё одной распространённой процедурой является массаж (обычно медовый или вакуумный), который проводится перед душем. Такие виды массажей часто бывают болезненными. Гидромассаж с прохладной водой расслабляет и снимает болевые ощущения, именно поэтому он рекомендован после столь агрессивного влияния на кожу.

Ещё одной процедурой, рекомендованной к проведению совместно с душем Vichy, является скрабирование. После распаривания, на кожу наносится скраб, который отшелушивает и обновляет кожный покров, делая его мягким и гладким.

Грязевые ванны также очень популярны. Они способствуют улучшению обмена веществ, а процедура Vichy, проводимая после ванны, обеспечивает большую эффективность и помогает достичь цели значительно быстрее.

Противопоказания

1. Раковые и предраковые опухоли и заболевания;
2. Заболевания в обостренной форме;
3. Плохая свертываемость крови и склонность к кровотечениям;
4. Беременность и период лактации;
5. Критические дни;
6. Эпилепсия;
7. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
8. Аллергические реакции на различные виды гидротерапии.

Отзывы

Судя по отзывам, огромное количество людей испытало на себе данную процедуру. Большинство из них довольны полученным результатом. Они утверждают, что душ Vichy способствует быстрому похудению, придаёт телу подтянутый вид, тонизирует кожу. Однако видимый эффект достигается лишь совместно с физическими упражнениями и сбалансированным питанием. Также некоторые пользователи отмечают улучшение сна, нормализацию состояния нервной системы. У многих после курса процедур Vichy улучшился обмен веществ, что способствовало очищению организма и улучшению общего самочувствия.

О достоинствах и недостатках применения душа Vichy смотрите в следующем видео.

Заключение

Душ Виши – отличная процедура для расслабления и избавления от усталости. Ее предлагают провести в различных санаториях и базах лечения.

Такой вид лечения подойдет желающим очистить организм и сбросить лишние килограммы.

Не стоит забывать, что Душ Виши – это физиотерапевтический метод терапии, то есть он может идти только вспомогательным методом к основному лечению.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...